ការអនុលោមតាមការបោះពុម្ពផ្សាយត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយការរលាកប្រចាំថ្ងៃ។
សួស្តី! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំនៅទីនេះគ្រាន់តែរត់ក៏ដូចជាការបរិភោគ។ របស់ដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ ក៏ដូចជាខ្ញុំមានភាពច្របូកច្របល់ណាស់ក្នុងការចែករំលែកម្សៅប្រូតេអ៊ីនដែលចូលចិត្តថ្មីស្របច្បាប់! ទោះយ៉ាងណាដំបូងកំពុងរត់ …
និងស៊ីន ‘ជាមួយសវេហ្គាស។
វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ
ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង
ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនឬក្រោយពេលរត់ទេ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5 ផ្លាស់ទីសម្រាប់ស្នូលរឹងមាំក៏ដូចជាការលំបាកក្នុងតុល្យភាពរបស់អ្នក។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 4 នាទី 31 វិនាទី
បន្ទាប់
គំនិតដែលកំពុងរត់មានសុខភាពល្អក្នុងកំឡុងពេលនៃការផ្ទុះជំងឺ Covid19
02:25
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
04:31
យល់ព្រម។ តោះនិយាយមុនការហាត់ប្រាណក៏ដូចជាម្សៅប្រូតេអ៊ីន។ ការលាតត្រដាង – ស្រក់ប្រចាំថ្ងៃបានផ្ញើមកខ្ញុំទាំងផលិតផលទាំងនេះដើម្បីព្យាយាម។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំពិតជារើសបានមិនគួរឱ្យជឿអំពីការទាំងពីរដូច្នេះខ្ញុំមិនយល់ព្រមវាយតម្លៃពួកគេរហូតដល់ខ្ញុំយល់ខ្ញុំចូលចិត្តអេម។
ដំបូងកម្មវិធីហាត់ប្រាណមុន។ ខ្ញុំបានប្រើដើម្បីជឿលើការហាត់ប្រាណជាមុនដែលគ្រាន់តែជារបស់ដែលអ្នកលើកទម្ងន់ប្រើទោះយ៉ាងណាខ្ញុំទើបតែបានសាកល្បងមួយឆ្នាំពីក្រុមហ៊ុន Costco ក៏ដូចជាជីកវាដែរ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះចំពោះរឿងនេះមុននេះដែរ។
ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងនៃកម្លាំងនៅពេលដែលខ្ញុំប្រើវាធៀបនឹងខ្ញុំទោះយ៉ាងណាវាអាចធ្វើបានយ៉ាងខ្លាំងចាប់តាំងពីកម្លាំងរបស់ខ្ញុំត្រូវបានអតិបរិមាចេញហើយមិនទទួលបានការប្រាក់នៅពេលខ្ញុំកំពុងរត់។ ទោះយ៉ាងណាវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់។ ក៏ដូចជាខ្ញុំចូលចិត្តច្របាច់អ្វីមួយក្រៅពីទឹកមុនពេលដំណើរការយូរព្រោះវាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការកែប្រែវាបើមិនមានអ្វីផ្សេងទៀត។
ប្រាក់រង្វាន់: ការលក់ជាមុនគឺល្អបំផុតនៅពេលនេះនៅលើគេហទំព័រ DB ។
ឥឡូវនេះដើម្បីធ្វើឱ្យម្សៅប្រូតេអ៊ីន aka 6 ។ ចៃដន្យខ្ញុំទទួលបានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីម្សៅប្រូតេអ៊ីនដែលខ្ញុំពេញចិត្ត។ ខ្ញុំបានប្រើដើម្បីប្រើប្រាស់អ្វីគ្រប់យ៉ាងគ្រប់ពេលវេលាទោះយ៉ាងណាខ្ញុំត្រូវឈប់ប្រើ fave ចាស់របស់ខ្ញុំចាប់តាំងពីវាមានសណ្តែកសៀងនៅក្នុងវាក៏ដូចជាខ្ញុំបានរកឃើញថាវាមិនអស្ចារ្យសម្រាប់បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ខ្ញុំទេដោយសារតែបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ខ្ញុំ។ បូ។
ដូច្នេះខ្ញុំបានស្វែងរកការស្វែងរករសជាតិស្រដៀងគ្នាម្សៅប្រូតេអ៊ីនដែលមានភាពស្វាហាប់ស្រដៀងគ្នាដោយគ្មានឡានដឹកទំនិញអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ឆ្នាំ។
ម្សៅប្រូតេអ៊ីននេះដោយស្រក់ទឹកភ្នែកជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺវ៉ែនតា, gluten ដោយឥតគិតថ្លៃ, ទឹកដោះគោដែលត្រូវបានសរសើរក៏ដូចជាសណ្តែកសៀងដោយឥតគិតថ្លៃ! ការរីកចំរើន។
លើកទីមួយហើយដែលខ្ញុំបានសាកល្បងវាខ្ញុំបានបន្ថែមចេកកន្លះក៏ដូចជាប៊ឺសណ្តែកដីដែលមានទឹកកកក៏ដូចជាទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនដែរ។ វាឆ្ងាញ់ណាស់! បិនគឺនៅទីនេះក៏ដូចជាគាត់បានភ្លក់វាដែរ។ គាត់បានបញ្ជាក់ថាវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ជាមួយនឹងកម្មវិធីបន្ថែមទោះយ៉ាងណាបង្ហាញថាវាល្អបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ
ការធ្វើតេស្តដ៏ល្អបំផុតនៃម្សៅប្រូតេអ៊ីនដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ខ្ញុំគឺមិនចាំបាច់បន្ថែមផ្លែឈើដើម្បីឱ្យវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ។ ខ្ញុំញ៉ាំផ្លែឈើយ៉ាងច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ alalalala land ។ (អាន: វាជាម៉ោង 1 រសៀលក៏ដូចជាខ្ញុំមានចេករួចទៅហើយ cherries ក៏ដូចជាបានបញ្ចប់នូវកុងតឺន័រ Blueberries ដ៏ធំមួយ។ )
ទោះយ៉ាងណា។
ចុងសប្តាហ៍នេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យមានសញ្ញាប័ត្រអេកូដែលមានលក្ខណៈបរិស្ថាន (ម៉ឹងនៅលើចាន) ដោយប្រើប្រេងឥន្ធនៈ 6 ទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនទឹកកកក៏ដូចជាស្ពៃខ្មៅក៏ដូចជាវាល្អណាស់! ខ្ញុំកំពុងធ្វើមួយបន្ថែមទៀតក្នុងរយៈពេល 3 វិនាទី …
ជំនួយ: ខ្ញុំបញ្ចូលវាពីរដងដោយសារភាពស្ថិតស្ថេរគឺមានសារៈសំខាន់មិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ខ្ញុំដែលមានម្សៅប្រូតេអ៊ីនក៏ដូចជាដែលធ្វើឱ្យវាអស្ចារ្យក៏ដូចជាក្រែម។
នេះគឺជាព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនវ៉ានីឡា។ វាត្រូវបានផលិតដោយពារាំងក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីនអង្ករ។ មានភាពអស្ចារ្យ!
វាមាននៅវ៉ានីឡាឬសូកូឡា។ ខ្ញុំបានសាកល្បងតែវ៉ានីឡា។
ប្រាក់រង្វាន់: ឥលូវនេះពួកគេកំពុងប្រើការដឹកជញ្ជូនតាមការបញ្ជាទិញលើការបញ្ជាទិញជាង 49,99 ដុល្លារ
ការពិតភាពសប្បាយរីករាយ: ខ្ញុំជាស្ត្រីសូកូឡាវិធីសាស្រ្តទាំងអស់ដែលមានអ្វីដែលនៅក្នុងជីវិតលើកលែងតែម្សៅប្រូតេអ៊ីន។ ខ្ញុំថែមទាំងបរិភោគជែលម៉ូឆៃនៅពេលរត់មិនដែលផ្លែឈើឬរសជាតិវ៉ានីឡា។ ទោះយ៉ាងណាសម្រាប់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនខ្ញុំចូលចិត្តរសជាតិវ៉ានីឡាឬផ្លែឈើក៏ដូចជាតោននៃការបញ្ចូលគ្នា។
សំណួរ: ប្រសិនបើអ្នកត្រូវជ្រើសរើសមួយ =
សូកូឡាឬវ៉ានីឡា?
បោះឆ្នោត!
Layurburn.com គឺជាការឈានមុខគេលើសុខភាពអ៊ីធឺណិតនិងសុខភាពក៏ដូចជាម៉ាកកាយសម្បទាដែលផ្តល់នូវកម្មវិធីហាត់ប្រាណវីដេអូថ្នាក់ដំបូងក៏ដូចជាអាហារបំប៉នផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាសមាជិកបានឈានដល់គោលដៅកាយសម្បទារបស់ពួកគេ។ Washburn នាំមកនូវកាយសម្បទារាងកាយក៏ដូចជាអាហារូបត្ថម្ភដល់សមាជិកគ្រប់ពេលគ្រប់ទីកន្លែងដោយការហាត់ប្រាណដែលមានគុណភាព HD ក្នុងជួរនៃការរាំក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងចិត្តផងដែរ។ ការទទួលបានការចាំបាច់ឱ្យទទួលបានការចូលទៅកាន់ផែនការប្រចាំថ្ងៃរបស់អេឡិចត្រូនិចគឺមានត្រឹមតែ 12,95 ដុល្លារក្នុងមួយខែ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមជាច្រើនសូមទៅស្រក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុលការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសយករបស់ទាំងនេះ:
ការត្រួតពិនិត្យប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបំផុតពិនិត្យឡើងវិញ
ការត្រួតពិនិត្យប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនរដូវស្លឹកឈើជ្រុះបំផុតពិនិត្យឡើងវិញ
រសជាតិល្ពៅដែលល្អបំផុតដែលល្អបំផុតរបាំប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនរបារពិនិត្យឡើងវិញ។ រសជាតិបានពិនិត្យមើលការបោះពុម្ពផ្សាយ RX RX, ដំណើរស្វែងរក, Clif, Bars ក៏ដូចជារបស់ទាំងនេះគឺ
ជម្រើសអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ជូយ
ជម្រើសអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អបំផុតរបស់ជូយ
ពាណិជ្ជករដែលមានសុខភាពល្អបំផុតបានជួញដូរអាហារល្ពៅ។ ពិនិត្យចេញនូវម្ហូបអាហាររដូវក្តៅនេះពី TJ របស់ TJ ដូចភូម្ទេស Pecan
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស
15 ដំណើរការអាហារសម្រន់មុនរហ័ស
អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលអ្នករត់ក៏ដូចជាពេលដែលត្រូវញ៉ាំ។ 15 គំនិតអាហារសម្រន់មុនរហ័សសម្រាប់អ្នករត់ថ្មីក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលកន្លះម៉ារ៉ាតុង
ជូហ្គូនីយ៉ាអួរថ្មីជាមួយប៊ឺអាល់ម៉ុងនិងប៊ឺខាខប
ជូហ្គូនីយ៉ាអួរថ្មីជាមួយប៊ឺអាល់ម៉ុងនិងប៊ឺខាខប
ជូប៊ែនណុនថ្មីទឹកដោះគោយ៉ាអួរក៏ដូចជាការវាយតម្លៃធញ្ញជាតិសណ្តែកដីធែនធ័រធញ្ញជាតិក៏ដូចជាព័ត៌មាន។ ទឹកដោះគោជូរដែលមានប៊ឺអាល់ម៉ុង
ឈីបគ្រីឃីត – សាកល្បងប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីតក្នុងវីដេអូបន្ទះសៀគ្វី
ឈីបគ្រីឃីត – សាកល្បងប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីតក្នុងវីដេអូបន្ទះសៀគ្វី
បន្ទះសៀគ្វីធ្វើពីចង្រិត។ បរិភោគបន្ទះឈីបប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីន។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមឈីបគ្រីឃីតធ្វើជាមួយម្សៅប្រូតេអ៊ីនគ្រីឃីត – វា
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់ – អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់
បារប្រូតេអ៊ីនល្អបំផុតសម្រាប់អ្នករត់។ អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំមុនពេលរត់បន្ទាប់ពីរត់ក៏ដូចជាអាហារសម្រន់។ បារ៍ទាំង 5 ដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេក៏ដូចជាអាហាររូបត្ថម្ភប្រតិកម្ម
⚡ដោយ Shareaolic
។