សួស្តីពីអារីហ្សូណា !! ខ្ញុំកំពុងធ្វើដំណើរយ៉ាងរហ័សនាទីចុងក្រោយដើម្បីទៅជួបមិត្តភក្តិដែលបាត់បង់របស់ខ្ញុំ។ ដំបូងបំផុតសូមនិយាយអំពីរូបមន្តគុយរីសាមញ្ញបំផុតនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ វាមិនមែនជារូបមន្តពិតប្រាកដទេចាប់តាំងពីខ្ញុំទើបតែបោះវត្ថុជាច្រើននៅក្នុង crockpot ក៏ដូចជាហៅវាថាអាហារពេលល្ងាច។ ទោះយ៉ាងណាវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលខ្ញុំចង់និយាយ។
ខ្ញុំបានធ្វើឱ្យការនេះចេញពីភាពខ្ជិលច្រអូសក៏ដូចជាតម្រូវការសម្រាប់អាហារដ៏អស្ចារ្យនៃអាហារដ៏អស្ចារ្យ។ មាននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតខ្ជិលច្រអូសក៏ដូចជាឃ្លានគ្រប់ពេលទេ? គ្រាន់តែខ្ញុំ?
វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ
ខ្ពស់ខ្ពស់ – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ
អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការវាយតំលៃរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ ពិនិត្យដោយអ្នកនិពន្ធ។
សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 6 នាទី 12 វិនាទី
បន្ទាប់
មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ
09:42
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
06:12
ជំហានទី 1 ៈទីតាំង 1 នៃការដេញថ្លៃបសុបក្សីដែលកកក្នុងក្របខ័ណ្ឌនេះ។ ចាក់ទឹកជ្រលក់គុយរីជាង។ ចំអិននៅលើខ្ពស់រយៈពេល 3 ម៉ោង។ បន្ថែមដំឡូង chopped ។ ចំអិនរយៈពេលមួយបន្ថែមទៀត 1 ម៉ោង។
បម្រើជាមួយ quinoa ឬអង្ករក៏ដូចជាបន្លែ។ ខ្ញុំបានប្រលងអាល់ម៉ុងខ្លះនៅលើកំពូលផងដែរ។ វាល្អណាស់។
បន្ទាប់មកខ្ញុំបានពោរពេញទៅដោយបានរៀបចំសម្រាប់ការហោះហើរមួយ។ ខ្ញុំបានប្រើដើម្បីធ្វើដំណើរសម្រាប់ការប្រណាំងគ្រប់ពេលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនច្រើនទៀតទេ។
ទោះយ៉ាងណា។ ខ្ញុំបានប្រើដើម្បីឱ្យមានការវេចខ្ចប់សម្រាប់ការប្រណាំងសម្រាប់ការប្រណាំងដូច្នេះខ្ញុំបានព្យាយាមចងចាំជានិច្ចនូវអ្វីដែលចាំបាច់។
ព្រឹកនេះខ្ញុំបានធ្វើឱ្យអង្រួនខ្លីចេញ 4 ម៉ាយល៍ដំណើរការក៏ដូចជាឆ្ពោះទៅអាកាសយានដ្ឋាន។
ការហោះហើរចេញពីតំបន់ទឹកក្រូចមានភាពងាយស្រួលជាងធូរស្បើយ។ យ៉ាហ៊ូ !!!
Selfies Selmies មិនក្លាស៊ីទេទោះយ៉ាងណាខ្ញុំក៏មិនមានដែរ។
ហើយតិចជាង 90 នាទីក្រោយមកខ្ញុំបានជួបជុំជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំក្នុងជីវិតដោយរត់ក៏ដូចជានំដូណាត់ …
SealnyRunner! ខ្ញុំបេះដូងអ្នក (និងនំដូណាត់) ។
តាមពិតយើងទើបតែបើកឡានជាមួយព្រះមហាក្សត្រិយានីទឹកដោះគោក្នុងរទេះវាយកូនហ្គោល។ នាងយល់ច្បាស់ពីរបៀបមានពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យ។
និយាយគ្នាពេលក្រោយ!!
សំណួរ: តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅចុងសប្តាហ៍នេះ?
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
សរេង្គាហ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ម្ជុល
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តទៅមុខទៀត:
Las Vegas Food ក៏ដូចជារូបភាពសណ្ឋាគារប៉ារីសពីចុងសប្តាហ៍ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលខែ
Las Vegas Food ក៏ដូចជារូបភាពសណ្ឋាគារប៉ារីសពីចុងសប្តាហ៍ម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលខែ
គន្លឹះធ្វើដំណើរពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ អ្វីដែលត្រូវបរិភោគរូបភាពសណ្ឋាគារកាស៊ីណូប៉ារីសក៏ដូចជាម្ហូបដែលល្អបំផុតក៏ដូចជាស្រាក្រឡុក។ រហ័ស Tr
រូបភាពល្អបំផុតចំនួន 10 មកពីថ្ងៃចុងសប្តាហ៍បូស្តុន
រូបភាពល្អបំផុតចំនួន 10 មកពីថ្ងៃចុងសប្តាហ៍បូស្តុន
ការប្រមូលផ្តុំចុងសប្តាហ៍បូស្តុន។ ភាពសប្បាយរីករាយពីពិព័រណ៍ម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុងម្ហូបអាហារលើផ្ទៃផ្លូវ, រត់ក៏ដូចជាសណ្ឋាគារផងដែរ។ ការប្រណាំង Baa 5k ក៏ដូចជាជួបគ្នា
ជីវិតគឺជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងជាមួយ Matt Fitzgerald Podcast 116
ជីវិតគឺជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងជាមួយ Matt Fitzgerald Podcast 116
ជីវិតគឺជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងជាមួយនឹងការរត់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ Matt Fitzgerald ។ មេរៀនស្តីពីជីវិតការតភ្ជាប់ក៏ដូចជាការរត់ម៉ារ៉ាតុងចំនួន 8 នៅទូទាំងទី
មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ
មិនអាចធ្វើទៅបាន teriyaki ចាន – រូបមន្តប្រណាំងបុរាណ
រូបមន្តចានដែលមិនអាចទៅរួចរបស់ប៊ឺរីគីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង។ រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចរត់វែងមុនឬប្រណាំងមុនពេលរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង
រត់ការលំបាកការស្ទង់មតិក៏ដូចជានំដូណាត់មួយថ្ងៃរបស់ក្តីស្រឡាញ់
រត់ការលំបាកការស្ទង់មតិក៏ដូចជានំដូណាត់មួយថ្ងៃរបស់ក្តីស្រឡាញ់
សួស្តី !! ទទួលបានទំបានជួសជុលឱ្យមានការលំបាកមួយបន្ថែមទៀតក៏ដូចជាមានបំណងចង់ស្នើសុំឱ្យអ្នកធ្វើត្រាប់តាម … ➡️ 1. ពិតប្រាកដចំនួនថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងមួយសប្តាហ៍
ការវេចខ្ចប់សម្រាប់ស្រា Run Disney ស្រានិង Dine ការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងចុងសប្តាហ៍
ការវេចខ្ចប់សម្រាប់ស្រា Run Disney ស្រានិង Dine ការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងចុងសប្តាហ៍
ការវេចខ្ចប់សម្រាប់ស្រារត់ Disney ក៏ដូចជាការប្រណាំងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងម៉ារ៉ាតុង។ អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងវេចខ្ចប់ដើម្បីដំណើរការការប្រណាំង 13,1 ម៉ាយល៍
⚡ដោយ Shareaolic
។