សួស្តី! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? មើលការប្រកួតអូឡាំពិកដ៏អស្ចារ្យមួយ? ខ្ញុំគឺ។ ខ្ញុំក៏កំពុងញ៉ាំសណ្តែកច្រើនដែរ។ ខ្ញុំបានមើលសារអំពីវ៉ាហ្វីលមួយដែលមានវ៉ាយហ្វាយនៅលើ Instagram ។ ខ្ញុំបានធ្វើប្រូតេអ៊ីនប្រូហ្វិននៅអតីតកាលដូច្នេះខ្ញុំចង់ដឹងថាតើនេះជារបស់ដូចគ្នាដែរឬទេ? មានរូបមន្តប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនរាប់តោននៅលើពិភពលោកទោះយ៉ាងណាខ្ញុំជឿជាក់ថានេះអាចងាយស្រួលបំផុត …
ដូច្នេះដំបូងខ្ញុំនឹងទូរស័ព្ទមកការហៅទូរស័ព្ទនេះចេញផ្សាយ “រូបមន្តមួយ Carb Waffle” ដែលខ្ញុំបានឃើញស្លាកវាដែលមានស្លាកថានេះមិនមែន 1 Carb ទេចាប់តាំងពីម្សៅប្រូតេអ៊ីនរបស់ខ្ញុំមានកាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល 4 ក្រាមមានកាបូអ៊ីដ្រាតប្រហែល 4 ក្រាម។ ជិតល្មម។
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា
ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។
ផតខាស់បានដំណើរការ:
ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រអំពីម៉ូនីកា Lewinsky ក៏ដូចជាខែកក្កដាឆ្នាំ 2018 អំពី Conan O’Bien ក៏ដូចជា Duchess York Fergie ។ វត្ថុគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!
ផតឃែស្ថពេលព្រឹក – ភាគថ្ងៃនេះអំពីប្រធានបទក្តៅ ៗ រួមទាំងអ៊ី! សេចក្តីថ្លែងការណ៍ព័ត៌មានដែលកម្មវិធីនេះនឹងត្រូវលុបចោលទាំងស្រុង (ពេលវេលាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទោះយ៉ាងណាឥឡូវនេះវាចប់ហើយ) ។
juicy scoop ជាមួយ Heather McDonald – បទសម្ភាសន៍ជាមួយប្រធានក្រុម Sandy ពីខាងក្រោមក្រុមហ៊ុន Deck Mediterranean
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទី 7 នាទី 26 នាទី
បន្ទាប់
សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតក៏ដូចជាការវាយតំលៃរបស់ Netflix
07:28
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
07:26
ហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំយល់ថាអ្នកចូលចិត្តជម្រើស …
ខ្ញុំបានធ្វើបាច់មួយដែលមានពងទាំងមូលក៏ដូចជាបាច់ជាមួយពងមាន់។ អ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត – ពួកគេទាំងពីរបានចេញមកយ៉ាងអស្ចារ្យ។
រូបមន្តប្រូតេអ៊ីនងាយស្រួល:
គ្រឿងផ្សំ:
ម្សៅប្រូតេអ៊ីនប្រូតេអ៊ីនវ៉ាន់ប៉ុប 1
ស៊ុតធំ 1 ឬស៊ុតពណ៌ស 1 / 3c
2 tb ។ រេសាចតឹក
សញ្ញានីមួយៗ: អំបិលនិងសូដាដុតនំ
ទិសដៅ: អ្នកផលិត Waffle ក្តៅ។ លាយសមាសធាតុទាំងអស់ (ប៊ែលនឹងក្រាស់គួរសម) ។
បាញ់អ្នកបង្កើត waffle ក្តៅជាមួយនឹងការបាញ់ដែលមិនមែនជាដំបង។ ចាក់ waffle លាយលើអ្នកផលិតក៏ដូចជាចំអិនតាមពេលវេលារបស់អ្នកបង្កើត Waffle របស់អ្នក។ ខ្ញុំចម្អិនវាប្រហែល 5 នាទី។
គន្លឹះ: ប្រសិនបើអ្នកចង់បានវា thost thricier thricpier វាក្នុងរយៈពេលពីរបីវិនាទីនៅក្នុងទូកឬកូនមាន់។
កំពូលជាមួយនឹងស៊ីរ៉ូដែលអ្នកពេញចិត្តប៊ឺរប៊ឺសណ្តែកដីស៊ុតមាន់ហួសល្បឿនងាយប្រោះទឹកខ្មេះ … អ្វីដែលអ្នកចង់បាន!
សំណួរ: តើអ្នកមានអ្នកបង្កើត Waffle ទេ? តើអ្នកជ្រើសរើសយក waffles ឬខ្ទះទេ?
ចង់បានបន្ថែមទៀត? សាកល្បងទាំងនេះ:
រូបមន្តចានចានទឹកដោះគោធញ្ញជាតិ
រូបមន្តវ៉ែនតាខោនធូលបារាំង
កូកាកូឡាកូឡាដែលមានការពិនិត្យកាហ្វេ
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
អស្ចារ្យ
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!
612
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក
បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ:
រូបមន្តឆេរ៉ូវ៉ូរីរូបមន្ត – ការ Hack អ្នកផលិតដែលងាយស្រួល
រូបមន្តឆេរ៉ូវ៉ូរីរូបមន្ត – ការ Hack អ្នកផលិតដែលងាយស្រួល
រូបមន្ត chirfles ដែលមានគ្រឿងផ្សំតែ 4 គ្រឿងប៉ុណ្ណោះ។ waffles សាមញ្ញណាស់បានធ្វើឱ្យរហ័សនៃនំខេកឃ្យូងស៊ីន, cinnamon a
ដំឡូងក៏ដូចជារូបមន្ត chorizo Tacos
ដំឡូងក៏ដូចជារូបមន្ត chorizo Tacos
ដំឡូងសាមញ្ញក៏ដូចជា chorizo Tacos សម្រាប់រូបមន្តធ្វើម្ហូបបួស។ កំណែស្រាលជាងមុននៃជ័រប្រពៃណីចិនម៉ិកស៊ិករបស់ខ្ញុំ។ រូបមន្តអ្នករត់ប្រណាំង
ដែកថែបធម្មតាកាត់ oats នៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបចង្រ្កាន
ដែកថែបធម្មតាកាត់ oats នៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូបចង្រ្កាន
ការកាត់ដែកថែបសាមញ្ញកាត់នៅក្នុងចង្ក្រានបាយ។ រូបមន្តសម្រាប់ Oatmeal ចម្អិននៅក្នុងចង្ក្រានបាយដែលមានទឹកដោះគោទឹកក៏ដូចជាចេក។ ដេលមានសុខផាប
5 យ៉ាងរហ័សក៏ដូចជារូបមន្តរលោងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយទឹកដោះគោជូរ (មិនចាំបាច់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនទេ)
5 យ៉ាងរហ័សក៏ដូចជារូបមន្តរលោងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយទឹកដោះគោជូរ (មិនចាំបាច់ម្សៅប្រូតេអ៊ីនទេ)
សប្តាហ៍នៃរូបមន្តរលោងជាមួយទឹកដោះគោជូរ។ 5 រូបរាងរលោងមានសុខភាពល្អចំនួន 5es vieien ខ្ចប់ជាមួយទឹកដោះគោជូរគ្មានប្រូតេអ៊ីន prep
រូបមន្តឈីបសូកូណុកឃុកឃុកឃ្យូរូតូវពេញមួយយប់
រូបមន្តឈីបសូកូណុកឃុកឃុកឃ្យូរូតូវពេញមួយយប់
សូកូឡាឈីសឈីសឃុកឃីឌីស្កូថុលមួយយប់។ នេះសាមញ្ញណាស់ក៏ដូចជាអាហារពេលព្រឹកដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់គឺជាការធ្វើឱ្យទាន់សម័យរហ័ស
រូបមន្ត PB & J Falceie
រូបមន្ត PB & J Falceie
រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អនិង J រលោង។ ប្រូតេអ៊ីនប៊ឺសណ្តែកដីពាសពេញចាហួយរលោងជាមួយទឹកដោះគោជូរក៏ដូចជាខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីឱ្យអ្នកពេញ
⚡ដោយ Shareaolic
។