Rumor has it numerous Americans acquire as much as 5 pounds in the time from Thanksgiving to Christmas! I’m not one to listen to rumors – however I likewise do not want to show this true! So today I’m going…
Mexican Not Meatless-Monday
When we last spoke I just ran a marathon as well as was driving down the 405 headed south for the winter. ក៏ដូចជានៅរដូវរងារខ្ញុំមានន័យថា ‘ប៊ីប៊ីឃ្យូ’ ។ ប្រែក្លាយមនុស្សជាច្រើនដែលខ្ញុំយល់ថាបានអបអរសាទរនៅចុងសប្តាហ៍នេះ! ពិន្ទុ !! ខ្ញុំបានឈប់នៅម៉ាក់ខ្ញុំដំបូងគេដែលរុញផ្លែបឺរជាច្រើននៅក្នុងកាបូបរបស់ខ្ញុំតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់…
ស្ងាត់ថ្ងៃសៅរ៍នៅឡាសវេហ្គាស
នៃ ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ សរេង្គាហ ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ! ការរមលេក ធ្វកធូ 2 ម្ជុល ការរមលេក របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍ ការរមលេក បន្តជ្រើសរើសរបស់ទាំងនេះ: ការប្រកួតប្រជែងឈីបមួយឈីប ការប្រកួតប្រជែងឈីបមួយឈីប ខ្ញុំកំពុងព្យាយាម #onechipChallenge !! ប្រាថ្នាខ្ញុំសំណាង … សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង Westey World World 1 & 2 សប្តាហ៍បណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង Westey World World 1 & 2 Disney World Marathon, ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង, 10 គ, ក៏ដូចជាការធ្វើឱ្យទាន់សម័យ…
Cafeteria style
I went to a smallish Catholic school from 1st through 12th grade. Yes, I was a Catholic school girl, see… Anyways, I never had a cafeteria and always felt like I missed out. I actually say that I love cafeteria…
Random dot Com
The Bumble Bee tuna peeps sent me some Lemon & Pepper tuna 5 years ago (give or take) and I finally used it tonight. I love tuna, but don’t think to make it that often (or I get it from…
What I Ate This weekend and the best Run and eat of November
Hello!! How’s it going? What are your favorite part of the month? how much did you run? how much did you eat? Why am I asking so lots of questions? maybe it’s because I need a friend? Anyway. Let’s talk…
National Cheese Pizza Day Giveaway @RunEatRepeat Instagram
GIVEAWAY!! WIN a $50 gift card! Today is national Cheese Pizza Day! And I want to have a pizza party… but that’s hard to coordinate. So instead I’m giving 1 person a solo party in the form of a $50…
Social Media Week as well as French Fries
Hello! I went to social network Week in Los Angeles for my presentation Friday afternoon. I was anxious however it went well (I think). It threw me off a bit that my session was outside. It was gorgeous day! But,…
បុណ្យណូអែលណូអែលការទិញនាទីចុងក្រោយក៏ដូចជាវត្ថុ
ជំរាបសួរ !!!! រីករាយថ្ងៃបុណ្យណូអែល!!!!! ខ្ញុំចូលចិត្តអ្នកទាំងអស់គ្នា។ ព្រឹកនេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដោយតែក្តៅ។ ខ្ញុំប្រាថ្នាចង់កំដៅឡើងមុនពេលធ្វើដំណើរទៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ 56 ដឺក្រេ … វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ អ្វីដែលខ្ញុំបានញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នករត់គេចខ្លួនមិនមែនជាការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងទេ។ អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាចក៏ដូចជាអាហារសម្រន់បូកនឹងជំនួយ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 14 នាទី 26 វិនាទី បន្ទាប់ រៀនពីការរត់មិនល្អ 03:48 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 14:26 ធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការរត់របស់ខ្ញុំវាមាន 72 នាក់។ ខ្ញុំត្រូវបានគេ busted សម្រាប់ការត្រជាក់, ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនអាចជួយបានទេ។…
ការពិនិត្យឡើងវិញនៃទឹកដោះគោជូរឪឡាត់ Chobani
ពេញមួយថ្ងៃទឹកឪឡឹកជាតិ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! នេះគឺជាថ្ងៃដែលខ្ញុំចូលចិត្តប្រចាំឆ្នាំរបស់ខ្ញុំ (បន្ទាប់ពីការថ្លែងអំណរគុណ) ។ ក៏ដូចជាខ្ញុំពិតជាអបអរសាទរដោយការញ៉ាំក៏ដូចជាការផឹកម្ហូបដែលខ្ញុំពេញចិត្ត។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអ្វីថ្មីសម្រាប់អ្នកថ្ងៃនេះដែរ! ខ្ញុំបានរកឃើញជីវឧស្ម័នដែលមានកំរិតថ្មីនៃទឹកដោះគោជូរពី Chobani = ឪឡឹក។ ខ្ញុំបានរកគ្រាប់បាល់នេះនៅគោលដៅរួមជាមួយដែកថែបដែកថែបថ្មីរបស់ពួកគេ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ មុនពេលដែលយើងជាអ្នកមើលស្រែកថ្ងូរ មុនពេលដែលយើងជាមនុស្សចម្លែកដោយការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅរបស់លោក Renee Carlino ។ គំនិតរហ័សក៏ដូចជាយោបល់សម្រាប់សៀវភៅអូឌីយ៉ូ។ រឿងរ៉ាវនេះអ្នកពណ៌នាវាយតម្លៃក៏ដូចជាច្រើនទៀតនៅលើស៊េរីស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 9 នាទី 42 វិនាទី បន្ទាប់ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង 04:49 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 09:42 ហើយខ្ញុំបានធ្វើការវាយតម្លៃវីដេអូយ៉ាងរហ័សអំពីវាដូច្នេះប្រតិកម្មដំបូងរបស់ខ្ញុំត្រូវបានចាប់បាននៅលើកាមេរ៉ា។ វិធីអបអរទិវាឪឡឹកជាតិ:…