កម្មវិធីចាក់អូឌីយ៉ូ
00 ៈ 00
00 ៈ 00
00 ៈ 00
ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា
ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS
វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក
វីដេអូច្រើនទៀត
0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី
បន្ទាប់
Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ
06:05
ដេលមានចីវិត
00 ៈ 00
08:21
12:07
សួស្តី! សូមស្វាគមន៍ចំពោះការរត់បរិភោគបានធ្វើឱ្យផតឃែស្ថដដែលៗ … ថ្ងៃនេះខ្ញុំកំពុងនិយាយជាមួយ Kelly Roberts – អ្នកអភិវឌ្ឍន៍នៃក្រុមកីឡា Black Spore Squad ថ្ងៃ! * ថ្ងៃទី 13 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2019! នាងមិនគួរឱ្យជឿផងដែរដែលបានបើកចំហយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការធ្វើដំណើររបស់នាងចេញពីការស្អប់រត់ទៅរកការរត់ម៉ារ៉ាតុងដើម្បីធ្វើឱ្យចលនានៅជុំវិញពិភពលោកជួយប្រជាជនដូចជារាងកាយរបស់ពួកគេ។ ក៏ដូចជាការឡើងភ្នំផងដែរ – ខេលីក៏ដូចជាខ្ញុំនៅលើទំព័រតែមួយដែលមានរបស់ជាច្រើនដែលមានមតិខុសគ្នាខ្លាំងលើការបង្កើតម្ហូបកាលីហ្វ័រញ៉ាជាក់លាក់ក៏ដូចជាការប្រមាថមើលងាយបន្តិចចំពោះអ្នកខ្លះ។
កក់ក្តៅ:
21 ការលំបាកនៃការលំបាកនៅលើ !! ទទួលបាននៅក្នុងរយៈពេលពីរបីចុងក្រោយក៏ដូចជាការត្រួតពិនិត្យនៅលើ instagram instagram ប្រចាំថ្ងៃ!
ការលាតសន្ធឹងនៃថ្ងៃគឺជាកន្លែងអង្គុយស៊ីនដែលអង្គុយស៊ីន … វាជាប្រភេទចម្លែកមួយដែលវាមិនដូចការបញ្ចប់ធម្មតាទោះយ៉ាងណាមានអារម្មណ៍ល្អ។
លាតសន្ធឹងបន្ទាប់ពីការរត់ឬការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ មានសុភាពរាបសាក៏ដូចជាស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។
ចងចាំ – តែងតែនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមផែនការរបបអាហារថ្មីឬកម្មវិធីហាត់ប្រាណ។ បញ្ឈប់ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ប្រភេទណាមួយ។ ឆ្លាត, គ្មានហានិភ័យក៏ដូចជាប្រភេទនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
ឥឡូវតោះរត់ជាមួយ Kelly Roberts …
Kelly Roberts គឺជាការលើកទឹកចិត្តលើបណ្តាញសង្គម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមិនបានចុះចាញ់ចំណងជើងរបស់នាងអ្នកប្រហែលជាមិនយល់ថានាងបានតស៊ូនឹងរូបភាពរាងកាយ។
នៅមហាវិទ្យាល័យបងប្អូនរបស់នាងបានទទួលមរណភាពភ្លាមៗនៅពេលនាងបិទ។ នៅពេលនាងព្យាយាមផ្តល់ជូននូវគ្រោះមហន្តរាយដែលនាងទទួលបានទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំង។
ប៉ុន្តែដោយមានការគាំទ្រពីក្រុមគ្រួសារមិត្តភក្តិល្អក៏ដូចជាសាស្រ្តាចារ្យនៅក្នុងថ្នាក់អាហារូបត្ថម្ភរបស់នាងនៅទីបំផុតនាងបានជ្រើសរើសធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អក៏ដូចជាស្រក 75 ផោន។ នៅទីបំផុតនាងបានរកឃើញការរត់ – ក៏ដូចជាការបណ្តុះបណ្តាលចែករំលែកភាគហ៊ុនជ័យជំនះក៏ដូចជាការតស៊ូនៅលើគេហទំព័ររបស់នាងក៏ដូចជាផតឃែស្ថផងដែរ។ ឥឡូវនេះនាងរៀបនឹងដឹកនាំវគ្គកីឡា Bra Braខួបលើកទី 2 នៅទូទាំងពិភពលោកក៏ដូចជានៅទីនេះដើម្បីប្រាប់យើងយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលអ្វីៗបានចាប់ផ្តើមក៏ដូចជាវិធីដែលយើងអាចចូលរួមបាន។
Kelly Roberts នៅលើក្រុមអាវទ្រនាប់កីឡា:
Kelly Roberts Aka រត់សន្ទាក់ Selfie AKA របស់លោក AKA នៃការរត់ក្លិប Aka ដែលកំពុងដំណើរការនៃក្រុមកីឡា Sport Squad នាងក៏ដូចជានាងបានកាន់ផតឃែស្ថផងដែរ។
Kelly Roberts ចែករំលែកនៅលើការរត់បរិភោគនេះញ៉ាំផតឃែស្ថម្តងទៀតនៅលើ …
អតីតប្រធាននៃ ‘ខ្ញុំមិនចូលចិត្តក្លឹបដែលកំពុងដំណើរការ’ … តើអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
អ្នកបានស្រកទម្ងន់ 75 ផោន – ពិតប្រាកដតើអ្នកមានតុល្យភាពយ៉ាងម៉េចដោយមានសុខភាពល្អក៏ដូចជារក្សាទំងន់នោះដោយមិនមានការរឹតត្បិតខ្លាំងក៏ដូចជាការស្រឡាញ់រាងកាយរបស់អ្នក?
ថ្ងៃអាទិត្យនេះគឺជាថ្ងៃបុណ្យបត្រត្រីឆ្លាមកីឡានៅទូទាំងពិភពលោក … ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: នៅឆ្នាំនេះ GlobalSportSbradaday គឺថ្ងៃទី 13 ខែកក្កដា!
តើក្រុមកីឡា Bra Bra បានចាប់ផ្តើមយ៉ាងដូចម្តេច?
តើមនុស្សចូលរួមយ៉ាងដូចម្តេច?
តើអ្នកកំពុងបណ្តុះបណ្តាលអ្វីខ្លះឥឡូវនេះ?
តើអ្នកទទួលបានជោគជ័យអ្វី? (នេះគឺជាកន្លែងដែលយើងខុសគ្នាក៏ដូចជាឥឡូវនេះខ្ញុំកំពុងឃ្លានចៀន … )
“នៅថ្ងៃអាទិត្យនេះដែលមានទីក្រុងជាង 80 នៅជុំវិញពិភពលោកកំពុងកាន់កាប់នៅទូទាំងពិភពលោក #Sportsbrasquad ថ្ងៃជួបគ្នា!
មិនប្រាកដថាអ្វីដែលនៅលើពិភពលោក #sportsbrasquad ទេ? វាជាថ្ងៃមួយដែលត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការបង្ហាញពិភពលោកថាកម្លាំងនោះមានគ្រប់ទំហំទំហំក៏ដូចជាមិនត្រឹមតែនោះទេដែលជាប្រភេទរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលយើងបានឃើញនិងលើសនេះ ក៏ដូចជាជាងមុនផងដែរ។ ”
ព័ត៌មានកីឡាអាវទ្រនាប់កីឡាសកលព័ត៌មានកីឡា
ថ្ងៃបុណ្យស្ពាកីឡាសកលគឺនៅថ្ងៃអាទិត្យនេះថ្ងៃទី 24 ខែមិថុនាវេលាថ្ងៃទី 13 ខែកក្កដា! ប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលរួមឬឬចង់បានព័ត៌មានបន្ថែមដែលត្រូវត្រួតពិនិត្យ …
នាងក៏អាចធ្វើបានផងដែរដូចដែលនាងបានធ្វើ – កីឡាអាវទ្រនាប់កីឡានៅទូទាំងពិភពលោកជួបគ្នា
អ្នកអាចគោរពតាម Kelly Roberts នៅលើ Instagram នៅទីនេះ – @kellykkroberts
ហើយអនុវត្តតាមការប្រើ ashtags នេះ – #shecanandshedid ក៏ដូចជា #sportsbrasquad
រង្វាន់សម្រាប់សប្តាហ៍នេះ:
1. Tampons Ob- ពួកគេល្អបំផុត។ ខ្ញុំជឿជាក់ថាពួកគេពិតជាអស្ចារ្យសម្រាប់បរិយាកាសចាប់តាំងពីពួកគេមិនមានអ្នកដាក់ពាក្យសុំក៏ដូចជាពួកគេសាមញ្ញក្នុងការជាប់នៅក្នុងអាវទ្រនាប់កីឡារបស់អ្នកឬហោប៉ៅចាំបាច់។
នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់ Tampons Tampons ពហុកញ្ចប់មានទំហំខុសៗគ្នាក្នុងមួយប្រអប់។
2- ការបាញ់ថ្នាំឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់ការលំបាកក្នុងការទៅដល់កន្លែង។ ការបាញ់ថ្នាំអាល់ឡាកាកាណានេះគឺជា SPF 50 ក៏ដូចជាលក់ដាច់បំផុតផងដែរ។
3. ស្បែកជើងរបស់ថម – ខ្ញុំពាក់វាខ្លាំងណាស់ខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមរត់នៅក្នុងពួកគេ!
សំណួរសម្រាប់ខ្ញុំ?
ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភសម្រាប់ខ្ញុំអ៊ីម៉ែលឬទុកសារជាសំឡេងមួយ …
អ៊ីមែល: RuneaTrepeat@gmail.com
Voicemail: 562 888 1644
ខ្ញុំសូមយល់ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ខ្ញុំគួរតែនិយាយជាមួយក្នុងរឿងដែលនឹងមកដល់!
មតិយោបល់លើការជជែកតាម @runeagtrepate instagagram នៃថ្ងៃ:
តើអ្នកគិតយ៉ាងម៉េចដែរ? chime នៅក្នុងការបង្ហោះ Instagram ថ្ងៃនេះ!
នៃ
នៃ
ផ្ញើសៀវភៅការងារឱ្យខ្ញុំ
26
ការចែករំលែកកំពុងថែទាំ!អមយញចុម
ម្ជុល
ការរមលេក
ធ្វកធូ 2
ការរមលេក
របស់ផ្ញើរតាមប៉ុស្ដិ៍
ការរមលេក