ហេ! ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់និយាយថាសួស្តីហើយពិនិត្យមើលអ្នកទាំងអស់គ្នានៅពេលដែលយើងមានចម្ងាយសង្គមដាច់ដោយឡែកនៅឆ្ងាយនៅផ្ទះហើយព្យាយាមជៀសវាងការទទួលបានថ្នាំព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ Coronavirus ។ ដោយសារតែយើងកំពុងញែកមិនបង្ហាញថាយើងនៅតែមិនអាចធ្វើជាមិត្តភក្តិហើយភ្ជាប់បានត្រឹមត្រូវ? យើងមានច្រើនដើម្បីចាប់បាន – អ៊ុំខ្ញុំកំពុងស្នាក់នៅយូរនៅពេលដែលខ្ញុំបាន heard ខ្ញុំចង់ជម្រកនៅនឹងកន្លែងនៅផ្ទះ !! ហើយខ្ញុំ Minda freaked ចេញ, ចាប់យករបស់របស់ខ្ញុំហើយរត់ (មិនអីទេ) ចំពោះឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែការប្រកាសនេះមិននិយាយអំពីខ្ញុំ (ផ្ទុយពី 95% នៃមាតិកាដែលកំពុងរត់បរិភោគម្តងទៀត) ។ ដូច្នេះយើងនឹងនិយាយអំពីពេលវេលាមួយទៀត។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំចង់ចែករំលែកតំណភ្ជាប់និងធនធានមួយចំនួន។ សូមបញ្ជូនរឿងនេះទៅបុគ្គលណាម្នាក់ដែលអាចមានប្រយោជន៍។ រំកិលចុះក្រោមសម្រាប់ព័ត៌មានប្រសិនបើអ្នកអាចដំណើរការឬហាត់ប្រាណក្នុងកំឡុងពេលនៃជំងឺ Covid19 និងគេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាពផ្សេងទៀត … តើអ្នកអាចរត់ក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុះ Coronavirus និង ‘ទីជម្រកបានទេ ?? ខ្ញុំបានរកឃើញប្រកាសដែលឆ្លើយសំនួរពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំនឹងដកស្រង់វានៅខាងក្រោមជាធម្មតាខ្ញុំបកស្រាយនិងភ្ជាប់ទៅនឹងគេហទំព័រប៉ុន្តែបានផ្តល់ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដ៏សំខាន់នៃប្រធានបទនេះ – ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកវាផ្ទាល់មាត់។ វាមកពី…
កាលីហ្វ័រញ៉ាកំពុងរត់
វាពិតជាពន្លឺព្រះអាទិត្យនិង lollipops នៅទីនេះក្នុងវិស័យសង្គមសព្វថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំគិតថាវារំពឹងថានឹងមានប្រហែល 90 នាក់ទៀតនៅថ្ងៃនេះ! ឆ្កួត។ ការបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង: ព្រឹកនេះខ្ញុំភ្ញាក់ពីព្រលឹមដើម្បីរត់។ ខ្ញុំបានធ្វើបាន 9 ម៉ាយល៍ក្នុង 1:18: 16 – ខ្ញុំកំពុងកក់វាហើយមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យពេញមួយឆ្នាំ។ រាងកាយរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តកំដៅស្ងួត? វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ បន្ទាប់មកនាងត្រូវបានបាត់បង់ – ការពិនិត្យឡើងវិញសៀវភៅ 04:20 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 02:19 បន្ទាប់ពីការរត់ខ្ញុំត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ព្រោះម៉ាតមានល្បែងបាល់ទាត់នៅម៉ោង…
Trail walk in Florida
After breakfast I headed out for a trail walk with Ben, his dad, sister and nephews. Ben was in charge of wearing the Garmin, a job he took very reluctantly seriously. Owen was in charge of carrying a dead frog…
Cold and balls
Helllloooooo! I was running late to boot camp this morning and forgot my water bottle and fuel to run. I planned on doing my long run today so I would be recovered by Sunday. Fail. But, don’t focus on my…
សៀវភៅដែលកំពុងដំណើរការដែលខ្ញុំចូលចិត្ត – ផតខាស់ 52
អ្នកលេងអូឌីយ៉ូ 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណផ្នែកទន់ទាប 4 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង លំហាត់រាងកាយទាបប្រាំសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង! សាកល្បងហាត់ប្រាណ Stamina យ៉ាងរហ័សនេះនៅឯផ្ទះសម្រាប់ជើងត្រគាកក៏ដូចជាទំនោរ។ មិនត្រូវការឧបករណ៍ទេ។ ស្ពានគ្លូល សត្វលាទាត់ – ជំនួសភាគី Clamshells – ជំនួសភាគី ទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនទៀតនៅលើ…
RER Likes It hot
I bit the bullet and went to hot yoga today. I was really scared because yoga 1-2 was hard for me back in California and I haven’t done studio yoga in a few months. But, I have come to realize…
ថ្ងៃបុណ្យស្ពានកីឡាសកលជាមួយ Kelly Roberts ផតឃែស្ថ
កម្មវិធីចាក់អូឌីយ៉ូ 00 ៈ 00 00 ៈ 00 00 ៈ 00 ផតឃែស្ថ: លេងនៅក្នុងបង្អួចថ្មី | របចាបរេកា ជាវ: ផតខាស់ Apple | ហ្គូហ្គោលផតខាស់ | Stitcher | RSS វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក ការពិនិត្យសៀវភៅកខ្វក់របស់អាមេរិក វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទីនៃ 12 នាទី 7 វិនាទី 7 វិនាទី បន្ទាប់ Jessica Simpson Memoir –…
25 ថ្ងៃនៃការប្រឈមនៃកាយសម្បទា
គំនរនៅលើម៉ាយល៍ជិតជាង 3000 មនុស្សបានចុះហត្ថលេខាលើការលេង! អ្នកកំពុងធ្វើការងារឆ្នើម។ ហើយខ្ញុំចង់ឱ្យយើងរក្សាវាឡើង! វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 3 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 51 វិនាទី បន្ទាប់ Jessica Simpson Memoir – ការត្រួតពិនិត្យសៀវភៅបើកចំហ 06:05 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 00:51 (នេះគឺជារូបភាពមួយក្នុងចំណោមរូបភាពដែលបានមកពីការថតរូបដែលខ្ញុំបានធ្វើនាពេលថ្មីៗនេះ។ ខ្ញុំកំពុងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពមួយចំនួននៅលើ Rer ហើយចង់បានរូបភាពថ្មីសម្រាប់វា។ ពួកគេចៃដន្យណាស់។ ពួកគេចៃដន្យណាស់។ ទោះយ៉ាងណា។ តោះតាមដានសន្ទុះជាមួយនេះ 25 ថ្ងៃនៃការប្រកួតប្រជែងកាយសម្បទា រាប់ថយក្រោយដល់ថ្ងៃទី 25…
ខ្ញុំបានយកការលំបាកដែលមិនមានក្លិនស្អុយ
ខ្ញុំកំពុងធ្វើការជាមួយអតិសុខុមប្រាណនៅលើប្រកាសនេះ។ សូមអរគុណសម្រាប់ការគាំទ្រ RER ។ សួស្តី! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? នៅទីនេះវាល្អក៏ដូចជាក្តៅ។ ដូចខ្ញុំចូលចិត្តវាដែរ។ វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្ត CovID-19 ការធ្វើតេស្ត Coronavirus – ច្បាស់ថាតើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចនូវអ្វីដែលវាមានអារម្មណ៍ដូចជាបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំក៏ដូចជាអ្វីផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំទទួលបានការធ្វើតេស្តិ៍ធម្មតាក៏ដូចជាបិនទទួលបានការធ្វើតេស្តលឿនរបស់ Covid-19 ។ វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 16 វិនាទី បន្ទាប់ សៀវភៅដែលមិនមានការអនុញ្ញាតក៏ដូចជាការវាយតំលៃរបស់ Netflix 07:28 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 05:16 ប៉ុន្តែយើងគួរតែនិយាយអំពីដំរីស្កុតនៅក្នុងបន្ទប់ … ។ ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនពូកែអ្វីជាច្រើនទេ។…
Healthy holidays suggestions For Not packing on the pounds
Rumor has it numerous Americans acquire as much as 5 pounds in the time from Thanksgiving to Christmas! I’m not one to listen to rumors – however I likewise do not want to show this true! So today I’m going…