លំហាត់ចាំបាច់ក្រោម 100 ដុល្លារសម្រាប់ស្លៀកក្នុង និងក្រៅកន្លែងហាត់ប្រាណ

សមាគមរបស់អ្នកលេងរបស់សហព័ន្ធកីឡាហុកសីអាករបានក្លាយជានាយកប្រតិបត្តិរបស់ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពភ្លាមៗ។ កីឡាករបានសម្ភាសបេក្ខជនចម្រុះនៃអាងហែលទឹកចម្រុះក៏ដូចជាដីធ្លីនៅស៊ីណាត្រាសម្រាប់តួនាទីនេះ។ នាងបានទទួលជោគជ័យក្នុងការផាកពិន័យដែលពីមុនបានរៀបចំខ្លួនរហូតដល់ការក្លាយជាអ្នកគ្រប់គ្រងទូទៅនៃទីក្រុង Riveters Metropolitan កាលពីដើមឆ្នាំនេះ។ “ខ្ញុំមានកិត្តិយសដែលត្រូវបានជ្រើសរើសដោយកីឡាកររបស់ហ្វ្រេសបម្រើជានាយកប្រតិបត្តិនៃសមាគមកីឡាករ” ។ “Grit, ការប្តេជ្ញាចិត្តក៏ដូចជាគោលការណ៍ការងាររបស់អ្នកលេងទាំងនេះកំពុងបំផុសគំនិត។ ពួកគេជាម្ចាស់ជើងឯកក៏ដូចជាបិទទឹកកកក៏ដូចជាខ្ញុំមិនអាចមានមោទនភាពជាងក្នុងការបម្រើពួកគេទេ។ យើងចង់ផ្លាស់ប្តូរកីឡាវាយកូនគោលលើទឹកកកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងក៏ដូចជាបន្តផលិតឱកាសសម្រាប់បច្ចុប្បន្នក៏ដូចជាអ្នកលេងនាពេលអនាគតផងដែរ “។ ស៊ីណាតត្រាគឺជាមេធាវីក៏ដូចជាបានប្រឹក្សាយោបល់ក្នុងក្រុមគ្រួសារសម្រាប់ក្រុមកីឡាអ្នកជំនាញដែលជាក្រុមហ៊ុនពហុជាតិក៏ដូចជាការចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងនាមជានាយកប្រតិបត្តិក៏ដូចជាអ្នកបង្កើតអនាគតរបស់អ្នកសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនាងដឹកនាំក្រុមហ៊ុនប្រឹក្សាកីឡាយុទ្ធសាស្រ្តដែលជាពិសេសដឹកនាំជាពិសេសចំពោះវិស័យកីឡាក៏ដូចជាទីផ្សារកម្សាន្តដើម្បីទទួលបានភាពច្បាស់លាស់ទំនុកចិត្តនិងរីកចម្រើនអាជីវកម្មរបស់ពួកគេ។ នាងទទួលបាន JD ពីសាកលវិទ្យាល័យសាកលវិទ្យាល័យ Texas A & M បានផ្សារភ្ជាប់ក៏ដូចជាបរិញ្ញាបត្រផ្នែកពាណិជ្ជកម្មពីសាកលវិទ្យាល័យ Texas A & M ។ អ្នកលេងកីឡាករ Kaleigh Fratkin បាននិយាយថា: «យើងសាទរជាពិសេសអំពីការមានរដូវដែលយើងរំពឹងថានឹងមានការហូរចូលយ៉ាងច្រើនទៅលើកីឡាកររបស់យើង “។ លើសពីបទបញ្ជារបស់នាងដែលជាម្ចាស់កម្មសិទ្ធិរបស់នាងដែលជាអ្នកលក់របស់នាងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកលេងហ្វេហ្វបានស្វែងរកថ្មីក៏ដូចជាវិធីសាស្រ្តថ្មីៗក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្រដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជំរុញការប៉ះពាល់ទីផ្សាររបស់យើងក៏ដូចជាការបង្ហាញទេពកោសល្យរបស់យើងផងដែរ។ ចែករំលែកនេះ: ដេលតាក់តរ អិនតតឹក អ៊ីមែល

អ្នកប្រហែលជាយល់ថាការពារភោជនីយដ្ឋានអាហាររហ័សដោយប្រើបង្អួចដែលមានជាតិខាញ់ក៏ដូចជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករក៏ដូចជាភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករច្រើន។ ទោះយ៉ាងណាចុះយ៉ាងណាចំពោះចំណុចទាំងនោះដែលធ្វើឱ្យព្រិលបន្ទាត់រវាងខ្ទះដែលបានចម្អិនមុនក៏ដូចជាម៉ឺនុយអង្គុយចុះ។ ភោជនីយដ្ឋានលឿន – ភោជនីយដ្ឋានដែលមានសណ្តាប់ធ្នាប់ធ្វើឱ្យមានលំដាប់លំដោយធ្វើនំនំសាំងវិចសាឡាត់ក៏ដូចជាចានគោមគ្រាប់ធញ្ញជាតិដល់មនុស្សដែលមានភាពមមាញឹកនៅលើការធ្វើដំណើរ។ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើចលនាឆ្លងកាត់សប្តាហ៍ឆ្កួត ៗ ក៏ដូចជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានគឺមានអ្វីរហ័សក៏ដូចជាមានសុខភាពល្អវាហាក់ដូចជាជម្រើសថ្មី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុនពេលដែលអ្នកឡើងទៅបញ្ជរអ្នកសួរខ្លួនឯងថាជាជម្រើសទាំងនោះពិតជាមានសុខភាពល្អមែនទេ? ជាអកុសលការសិក្សាថ្មីបានបង្ហាញថាអាហារធម្មតាគឺខ្ពស់ជាងកាឡូរីច្រើនជាងអាហាររហ័សដោយធម្មតា 640 កាឡូរីច្រើនក្នុងមួយដែលមានកាឡូរី។ នោះមិនមែនជាកាឡូរីតិចជាង 640 ទេគឺអាហារទាំងមូលដោយខ្លួនឯង! សីលធម៌នៃសាច់រឿង: អាហាររហ័សឬធម្មតាគឺថ្លៃភោជនីយដ្ឋានកម្រមានមានសុខភាពល្អណាស់។ អ្នកត្រូវតែរក្សាភ្នែកនៅលើគ្រឿងផ្សំដ៏គួរឱ្យស្អប់ក៏ដូចជាកាឡូរីហួសប្រមាណទោះបីអ្នកកំពុងអាក់អន់ចិត្តក៏ដោយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះអ្នកត្រូវញ៉ាំនៅលើរត់។ នៅទីនេះគឺជាជម្រើសឆ្លាតវៃចំនួន 3 ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅកន្លែងដែលមានសុខភាពល្អធម្មតាសម្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នាដែលពេញចិត្តរបស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យគ្រឿងទេសគ្រឿងទេសល្ពៅឡូត៍ក៏ដូចជានំកុម្មង់ទិញអូតាមែលក៏ដូចជាផ្លែឈើស្រស់ផងដែរ។ ខ្សែសង្វាក់កាហ្វេគឺនិយាយអំពីភេសជ្ជៈតាមរដូវដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលអ្នកចង់ឱ្យអ្នកចង់បាននោះជាមួយនឹងការបាញ់ប្រហាររបស់យូនីធីក៏ដូចជាផ្កាភ្លើងមែនទេ? ទោះយ៉ាងណាអ្វីដែលរសជាតិរបស់អ្វីដែលជារសជាតិនៃសប្តាហ៍នេះវានឹងក្លាយជាសុីរ៉ូក៏ដូចជាអ្នកយកនំធ្វើនំបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រញាប់ប្រញាល់ (មិនឱ្យនិយាយពីខ្លាញ់) ។ វិធីល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកគឺមានប្រូតេអ៊ីនគ្រាប់ធញ្ញជាតិក៏ដូចជាផ្លែឈើស្រស់ផងដែរ។ ទិញតំបន់ឡាតាឡាដែលមិនមែនជាខ្សែចំបងក៏ដូចជាចេកឬល្អជាងនេះច្រើនតែពែងនៃអូតាម៉ាមក៏ដូចជាផ្នែកមួយនៃផ្លែឈើស្រស់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបញ្ជាទិញស៊ុបឬសាឡាត់ការពារក្រែមក៏ដូចជាគ្រឿងផ្សំដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមផងដែរ។ ស៊ុបនិងសាឡាត់សាឡាត់ស្តាប់ទៅស្រស់ស្អាតណាស់! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមានក្រែមបានកូរឱ្យចូលទៅក្នុងស៊ុបគ្រប់បែបយ៉ាងឈីសក៏ដូចជាប៊ីចេងបានប្រោះពីរាល់សាឡាត់ក៏ដូចជាម៉ាយបានដាក់នៅលើសាំងដូអ្នកយល់ពីរឿងពិត។ សួរថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះការបញ្ជាទិញរបស់អ្នកក៏ដូចជាការផ្តោតលើក្រុមហ៊ុនទេសចរណ៍ស្អាតក៏ដូចជាប្រូតេអ៊ីនគ្មានខ្លាញ់។ ស៊ុបខ្នាតតូចឬសាឡាត់អេកូដែលមានបសុបក្សីអាំងគឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាព។ ក៏ដូចជាបាទអ្នកអាចទទួលបានវាជាមួយនំប៉័ង! គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ រើសយកចានសាឡាត់សាឡាត់សណ្តែកជំនួសឱ្យសាច់ជ្រូកខ្លាំង។ វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើសាច់មិនមានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក! ប្រសិនបើវាមានជាតិខ្លាញ់ប្រៃក៏ដូចជាផ្នែកដ៏ធំមួយដែលខារ៉ិតដ៍ទាំងនោះមិនគាំទ្រសុខភាពរបស់អ្នកទេហើយនោះគឺមុនពេលអ្នកបន្ថែមក្រែមជូរក៏ដូចជាឈីស។ ដំណឹងដ៏អស្ចារ្យគឺថាកន្លែង…