CTE គឺច្រើនជាងគ្រូពេទ្យជាច្រើនស្គាល់។ ដោយសារជំងឺដោយគ្មានសំណងរបស់មនុស្សខ្លះមិនជឿខុសអ្វីដែលអាចជួយបាននៅពេលដែលការរងទុក្ខពីស្ថានភាពរីកចម្រើននេះបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលម្តងហើយម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធជាមួយអត្តពលិកកីឡាក៏ដូចជាជនសង្ស័យដែលអ្នកកំពុងទទួលរងពីជំងឺនេះធ្វើឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកស៊ាំនឹងប្រវត្តិនៃការប៉ះទង្គិចខួរក្បាលក៏ដូចជាវិធីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវានៅក្នុងការចាប់ផ្តើម។ នេះគឺជាតំណភ្ជាប់ទៅកាន់ “លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រុះសម្រួល” សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ TES (ពាក្យសម្រាប់អ្នកដែលសង្ស័យថាកំពុងរស់នៅជាមួយ CTE ដែលអាចត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការធ្វើកោសល្យវិច័យជាផ្លូវការ) ។ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយល់ស្របថាអ្នកទំនងជារកឃើញវិធីសាស្រ្តក្នុងការរកវិធីដោះស្រាយរោគសញ្ញាដើម្បីបង្កើនគុណភាពជីវិតខ្ពស់គឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍សំខាន់។ ខណៈពេលដែលមិនមានវិធីព្យាបាល, វាអាចមានតម្លៃក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាធនធានមួយក្នុងចំណោមធនធានធម្មតាបំផុតដែលជាគ្រឹះប្រពៃណីប្រតិកម្មដ៏សមហេតុសមផលបង្ហាញថាមនុស្សដែលសង្ស័យថាពួកគេមាន CTE នៅពេលពួកគេទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ការគ្រប់គ្រង – ការប៉ះទង្គិចគ្នារ៉ាំរ៉ៃ – encephalopathyy ទាញយក មានឧបករណ៍ជាច្រើននៅឯគ្រូពេទ្យដែលបានបោះចោលរួមមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណការគ្រប់គ្រងផែនការរបបអាហារការស្តារការយល់ដឹង, អារម្មណ៍ក៏ដូចជាការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា, រដ្ឋបាលឱសថកកម្មក៏ដូចជាអ្នកដទៃដែលអាចរុករកបាន។ ការយល់ដឹងស៊ីធីធីក៏ដូចជាអ្វីដែលអាចធ្វើបានអំពីជំងឺគឺសំខាន់ណាស់។ អ្នកក៏ដូចជាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការវាយតំលៃធនធានទាំងនេះនៅពេលគិតអំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដែលអាចកើតមាននៃស៊ីធីធីក៏ដូចជាការព្យាបាលដែលមានរោគសញ្ញា។ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក … ពាក់ព័ន្ធ ការចងក្រងឯកសារ CTE ក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះ 14,…
8 គំនិតធ្វើដំណើរផ្សងព្រេងដើម្បីទទួលបានភាពរីករាយរបស់អ្នក!
ការបន្តវិស្សមកាលមិនចាំបាច់បន្ថយគោលដៅសុខភាពនិងសុខភាពសុខភាពរបស់អ្នកទេ។ ស្ថិតនៅលើរាងឬដាក់សុខភាពរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើតេស្តនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកបន្ទាប់របស់អ្នកជាមួយនឹងគំនិតគោលដៅសកម្មទាំងនេះ។ មិនបានត្រៀមខ្លួនចុះឈ្មោះនៅរដូវក្តៅនេះទេ? ចាប់ផ្តើមបណ្តុះបណ្តាលឥឡូវនេះហើយរៀបចំផែនការជាមុនសម្រាប់ឆ្នាំក្រោយ! ខ្ចប់ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់របស់អ្នក ផ្លូវលំដែលកំពុងដំណើរការបានជួបប្រទះការធ្លាក់ចុះនៃ Trans Trancies Run ដែលជាព្រឹត្តិការណ៍រយៈពេល 6 ថ្ងៃរបស់ក្រុមដែលគ្របដណ្តប់លើចម្ងាយ 120 ម៉ាយ Vista និង Beaver Creek, Co ។ ពេលយប់ដើម្បីបោះជំរំលើតង់រថយន្តផ្កាឈូកតាមទូរស័ព្ទចល័តនិងអាហារសរីរាង្គនៅឯជំរុំដែលបានគ្រោងទុក។ មិនបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ចំងាយទាំងអស់នោះទេ? ជ្រើសរើសការផ្សងព្រេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកបន្ទាប់របស់អ្នកដោយចុចលើផ្លូវទាំងអស់។ នៅទីនោះអ្នកអាចរកឃើញផ្លូវដ៏ស្រស់ស្អាតនៅជិតអ្នកហើយរត់ឬឡើងភ្នំតាមល្បឿនរបស់អ្នក! ឬប្រសិនបើផ្លូវរត់គឺជាល្បឿនរបស់អ្នកកាន់តែច្រើនសូមពិចារណាអំពីដំណើរកម្សាន្តទីក្រុងដែលកំពុងដំណើរការ។ អ្នកនឹងទទួលបានការញើសហើយនៅតែអាចខ្ទាស់ខ្លួនឯងនៅចំពោះមុខទេសភាពក្នុងតំបន់ទាំងអស់។ លោតលើកង់របស់អ្នក សូមពិនិត្យមើលម្តាយរបស់ដំណើរកម្សាន្តជិះកង់ទាំងអស់នៅលើទ្វីបរបស់ម្តាយ! អ្នករកស៊ីដែលមានចំនួនច្រើនជាង 12.000 គីឡូម៉ែត្រឆ្លងកាត់ប្រទេសចំនួន 10 គឺប្រទេសអេហ្ស៊ីបស៊ូដង់ប្រទេសអេត្យូពីប្រទេសតង់ហ្សានីអាហាំបៀអាហ្រ្វិកអាហ្វ្រិកខាងត្បូងជាង 90 ថ្ងៃ។ អ្នកនឹងឆ្លងកាត់វាលខ្សាច់ឡើងលើភ្នំនិងវដ្តនៅជាប់នឹងដំរីលើអ្វីដែលនឹងក្លាយជាដំណើរនៃជីវិតសម្រាប់អ្នកនិងកង់របស់អ្នក។ មិនអាចឈប់សម្រាករយៈពេល 3 ខែទៀតទេ? ក្រុមហ៊ុនជិះកង់…
Alpha-GPC បានផ្តល់ឱ្យបុរស (79) Libido ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន
អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទតែងតែប្រើថ្នាំបំប៉នដែលមាន l-alpha glycerchosylcholine – អាល់ហ្វា GPC សម្រាប់ការព្យាបាលទម្រង់ដំបូងនៃជំងឺវង្វេងស្មារតីឬជំងឺវង្វេងវង្វាន់។ ផលប៉ះពាល់មួយដែលថ្នាំបំប៉នទាំងនេះអាចមានគឺការកើនឡើងដ៏ធំមួយនៅក្នុង Libido, សរសេរអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទនៅឯ Irccs Candino Midino-Pulejo នៅក្នុងប័ណ្ណសារនៃអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទ។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទច្រើនតែប្រើថ្នាំគ្រាប់ដែលមាន L-Alpha GlycercelphorchLcholine – Alpha-GPC រយៈពេលខ្លី – ដើម្បីព្យាបាលទម្រង់ដំបូងនិងស្រាលនៃជំងឺវង្វេងស្មារតីឬជំងឺវង្វេងវង្វាន់។ ផលប៉ះពាល់មួយដែលថ្នាំបំប៉នទាំងនេះអាចមានគឺការកើនឡើងដ៏ធំមួយនៅក្នុង Libido, សរសេរអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទនៅឯ Irccs Candino Midino-Pulejo នៅក្នុងប័ណ្ណសារនៃអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទ។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទច្រើនតែប្រើថ្នាំគ្រាប់ដែលមាន L-Alpha GlycercelphorchLcholine – Alpha-GPC រយៈពេលខ្លី – ដើម្បីព្យាបាលទម្រង់ដំបូងនិងស្រាលនៃជំងឺវង្វេងស្មារតីឬជំងឺវង្វេងវង្វាន់។ ផលប៉ះពាល់មួយដែលថ្នាំបំប៉នទាំងនេះអាចមានគឺការកើនឡើងដ៏ធំមួយនៅក្នុង Libido, សរសេរអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទនៅឯ…
5 លាតសន្ធឹងដើម្បីជួយទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃការអង្គុយ
រដូវរងារគឺស្ថិតនៅលើយើងជាផ្លូវការលើយើង។ ស្ថានភាពអាកាសធាតុកាន់តែត្រជាក់, ថ្ងៃកាន់តែខ្លី, ហើយចាប់តាំងពី covid-19 យើងមានតម្លៃទាបជាងនេះទៅទៀត។ ក៏ដូចជានេះដែលបង្កប់ន័យយើងក៏ចំណាយពេលវេលាច្រើនដែរដែលអង្គុយច្រើន។ មិនថាផ្នែកធំនៃការជាប់ច្រវាក់ជាន់របស់អ្នកទៅតុរបស់អ្នកឬសាឡុងមើល Netflix របស់អ្នក (ឬទាំងពីរ) ការចំណាយផងដែរដែលអង្គុយអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lindsay Mcgraw មានប្រសាសន៍ថា “ការធ្វើអ្វីៗបានច្រើនដែលអាចបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់ក៏ដូចជាការរងរបួសក៏ដូចជាការរងរបួសផងដែរ” ។ នេះជាការពិតសម្រាប់អង្គុយផងដែរ។ ការអង្គុយច្រើនពេកអាចមានឥទ្ធិពលមិនអំណោយផលលើអ្វីក៏ដោយពីកម្រិតថាមពលទៅចរន្តចរាចរទៅជាសារធាតុរំលាយអាហារ – ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ធម្មតាបំផុតនៃការអង្គុយកាន់តែច្រើន? ឈឺចាប់ក៏ដូចជាភាពតឹងក្នុងសាច់ដុំក៏ដូចជាសន្លាក់។ លោកបណ្ឌិត Drada Malek មានប្រសាសន៍ថា “ការអង្គុយយូរអង្វែងអាចបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំនិងការបត់ត្រគាកក៏ដូចជាកស្ទ្រីមក៏ដូចជាអ្នកព្យាបាលដោយប្រើសាច់ដុំឱ្យខ្លី” ។ “ក្នុងនាមជាសាច់ដុំខ្លីពួកគេបាត់បង់ភាពបត់បែន។ ជាមួយនឹងការបាត់បង់ភាពបត់បែនគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ការរងរបួសដូចជាការទាញឬសំពាធសាច់ដុំផងដែរ , ត្រឡប់មកវិញ, ស្មាក៏ដូចជាត្រគាក។ លោក McGraw មានប្រសាសន៍ថា “សន្លាក់ភាគច្រើនរបស់យើងគឺជាសន្លាក់ដែលមានលក្ខណៈស៊ីសង្វាក់គ្នាដោយគិតថាពួកគេគឺជាបែហោងធ្មែញដែលមានជាតិរាវ” ។ ចលនារបស់អ្នកចែកចាយសារធាតុរាវក្នុងសន្លាក់ដែលជួយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមក៏ដូចជាការរំអិល។…
តើហាងបន្ថែមក្នុងតំបន់កំពុងកើនឡើងដែរឬទេ?
ដោយឌូឌឺរឌូឌឺរ គាំទ្រអាជីវកម្មក្នុងតំបន់ !! នោះគឺជាការប្តេជ្ញាចិត្តដែលខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើមក៏ដូចជាបញ្ចប់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំដែលបានធ្វើចាប់តាំងពីវាពិតជាមានន័យថាអ្វីមួយ។ ក្នុងនាមជាអ្នកប្រើប្រាស់យើងមានអ្វីដែលគេហៅថាការទិញអំណាចក៏ដូចជាវិធី / កន្លែងដែលយើងជ្រើសរើសដើម្បីចំណាយប្រាក់របស់យើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់លើវិស័យមួយចំនួន។ កាលណាយើងចំណាយកាន់តែច្រើនបរិយាកាសសេដ្ឋកិច្ចកាន់តែប្រសើរឡើង។ នៅពេលដែលមនុស្សចំណាយលុយវាបង្កើតការងារកាន់តែច្រើនវាអាចឱ្យអាជីវកម្មពង្រីកក៏ដូចជាវាធ្វើឱ្យមានលុយច្រើនក្នុងកីឡាដែរ។ ខណៈពេលដែលមានហាងលក់ថ្នាំសំខាន់ៗ (ឧ។ GNC, វីតាមីននៃហាងវីតាមីនពិភពលោក) នៅគ្រប់ទីក្រុងធំ ៗ របស់សហរដ្ឋអាមេរិកខ្ញុំបានជ្រើសរើសយកប្រាក់ក្នុងតំបន់ក៏ដូចជាច្រវាក់ក្នុងតំបន់ផងដែរចាប់តាំងពីខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ថាមានជំងឺកាន់តែខ្លាំងជាមួយប្រជាជន។ ខ្ញុំមិនចង់យល់ឃើញថាជាជនដែលមានអរិភាពចំពោះបណ្តាញពាណិជ្ជកម្មដ៏ធំនោះទេការពិតនៃបញ្ហានេះគឺថាការទៅ GNC ឬវីតាមីនពិភពលោកពិតជាមិនគាំទ្រដល់អាជីវកម្មក្នុងតំបន់ទេ។ នៅពេលដែលអ្នកគាំទ្រអាជីវកម្មក្នុងតំបន់អ្នកកំពុងគាំទ្រអាជីវកម្មដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលរួមពីបុគ្គលិកទៅម្ចាស់គឺជាមនុស្សដែលអ្នកបានឃើញនៅពេលហាត់ប្រាណនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណក៏ដូចជាក្រុមជំនុំ។ ប្រធានបទនៃអត្ថបទនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺអាហារូបត្ថម្ភកីឡាកម្រិតបន្ទាប់នៅលូវីលគីគីមានដោយស៊ានដាវីសក៏ដូចជាអាមីដាវីស។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានបញ្ចប់ការស៊ាំនឹងពួកគេដំបូងពួកគេមានហាងចំនួនបីដែលទាំងអស់នៅ Louisville ។ យូរ ៗ ទៅពួកគេបានបើកហាងទី 4 នៅ Louisville បន្ថែមលើហាងមួយនៅ Lexington (ទីក្រុងធំជាងគេទី 2 របស់ Kentucky) ក៏ដូចជាហាងមួយនៅទូទាំងទន្លេនៅរដ្ឋ Indiana ។ ហាងទាំងនេះមួយចំនួនគឺសិទ្ធិអាជីវកម្មដែលទោះយ៉ាងណាសិទ្ធិផ្តាច់មុខដូចជាម្ចាស់សាជីវកម្មគឺប្រជាជនក្នុងតំបន់របស់អត្តពលិកក្នុងតំបន់ដែលយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។…
រត់ស៊ី (ម៉ាយ) ធ្វើម្តងទៀត
ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងនៅព្រឹកនេះមិនសូវមើលខាងមុខនឹងការរត់របស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមានបំណងធ្វើបាន 4 ម៉ាយ 1 ម៉ាយពី 7: 40-8 ៈ 00 00 – ដែលខ្ញុំបានពិនិត្យថា “គ្រាន់តែព្យាយាមធ្វើមួយអាយុក្រោម 8 នាទី” ។ មុនពេលខ្ញុំចាកចេញខ្ញុំមានពាក់កណ្តាលនៃចេកផ្លែប៉ោមផ្លែប៉ោមមួយសម្រាប់ឥន្ធនៈ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 1 វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 3 នាទី 12 វិនាទី បន្ទាប់ អ្វីដែលខ្ញុំញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ – ការបោះពុម្ពផ្សាយរត់ 14:26 ដេលមានចីវិត 00 ៈ 00 08:21 03:12 ដោយសារមិនមានដានបិទខ្ញុំបានធ្វើដំណើរត្រឡប់ទៅផ្លូវដែលទាវាយខ្ញុំនៅលើក្បាល។…
អេប៊ីស៊ីបោះឆ្នោតលើវិធាននៃការបង្រួបបង្រួមនៃប្រដាល់សេរី
អាប់ដេតថ្ងៃទី 26 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2017 ដូចដែលបានរាយការណ៍ដោយ Kirik Jenness ច្បាប់ទាំងនេះត្រូវបានទទួលយកដោយការបោះឆ្នោតជាឯកច្ឆិកា។ ________________________________________ សប្តាហ៍នេះសមាគមគណៈកម្មការប្រដាល់ក៏ដូចជាកីឡាចម្រុះកំពុងមានសន្និបាតប្រចាំឆ្នាំដែលបានធ្វើឡើងនៅកាស៊ីណូ Mohegan Satur ។ ក្នុងចំណោមផលិតផលកម្មវិធីគួរឱ្យកត់សម្គាល់គឺជាការបោះឆ្នោតនៅលើសំណុំនៃវិធានដែលបានបង្រួបបង្រួមសម្រាប់ប្រដាល់សេរី។ ភាគច្រើនដូចជាអេប៊ីស៊ីបានធ្វើដោយកំណត់ច្បាប់បង្រួបបង្រួមសម្រាប់សិល្បៈក្បាច់គុនចម្រុះក៏ដូចជាប្រដាល់ក្រុមគឺសង្ឃឹមថានឹងមកធ្វើកិច្ចសន្យាលើសំណុំនៃច្បាប់សម្រាប់ប្រដាល់ដែលបច្ចុប្បន្នកំពុងទទួលរងពីវិន័យដែលមានភាពបែកខ្ញែក។ ខណៈដែលច្បាប់បង្រួបបង្រួមរបស់អេប៊ីស៊ីមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់នូវយុត្តាធិការជាច្រើនដែលរារាំងដល់កម្រងឯកសារក៏ដូចជាអ្នកដទៃទៀតដែលរចនាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលអេបផលយល់ព្រម។ បន្ថែមលើការបោះឆ្នោតជ្រើសរើសលើច្បាប់ទាំងនេះ ABC កំពុងសង្ឃឹមថានឹងផលិតមូលដ្ឋានទិន្នន័យកំណត់ត្រាផ្លូវការសម្រាប់លទ្ធផលដែលមានគំរូតាមគំរូប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់របស់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់ប្រអប់បោះ។ ការបោះឆ្នោតត្រូវការទីតាំងនៅថ្ងៃពុធក៏ដូចជាសេចក្តីព្រាងច្បាប់ដែលបានពិនិត្យដូចខាងក្រោមៈ ______________________________________________ (បានស្នើ) វិធាននៃការប្រដាល់របស់អ្នកជំនាញឯកសណ្ឋាន 1. ការប្រណាំងអាចមានអតិបរមាដប់ (10) ជុំនៃបី (3) នាទីនីមួយៗក្នុងរយៈពេលនីមួយៗ ជាមួយនឹងរយៈពេលសម្រាកយ៉ាងតិចមួយ (1) នាទីនៅចន្លោះជុំនីមួយៗ។ 2. អាជ្ញាកណ្តាលនិង / ឬគ្រូពេទ្យ Ringside គឺជាបុគ្គលតែម្នាក់គត់ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបញ្ឈប់ការប្រកួតនេះដូចដែលបានកំណត់ដោយគណៈកម្មការជាប្រធាន។ ច្បាប់នេះនឹងមិនរារាំងវីដេអូឬការវាយតម្លៃផ្សេងទៀតនៃការសម្រេចចិត្តក្រោមនីតិវិធីនៃអាជ្ញាធរមានបទប្បញ្ញត្តិដែលអាចអនុវត្តបានទេប្រសិនបើបាតុកម្មត្រូវបានដាក់ប្រកាសប្រកាសប្រកាសការរំលោភបំពានច្បាប់។ 3.…
អតីតទទួលបានការទាក់ទងជាមួយអត្តពលិកដែលត្រូវការដើម្បីស្រាវជ្រាវការយល់ដឹងរយៈពេលវែងក៏ដូចជាបញ្ហាអារម្មណ៍
សាកលវិទ្យាល័យបូហុនក៏ដូចជាស្ត្រីដែលមានឈ្មោះថាស្ត្រីដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 50 ឆ្នាំដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 5 ឆ្នាំដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 5 ឆ្នាំ។ ទាក់ទងជាមួយកីឡា (រួមទាំងប្រដាល់ប្រដាល់ប្រដាល់ប្រដាល់ចម្រុះរឺក៏ទាក់ទងនឹងការស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវដើម្បីជួយដល់ពន្លឺស្រាល (និងឧត្ដមគតិអាចទទួលបានការចងចាំល្អប្រសើរជាងមុន) ការចងចាំរយៈពេលវែង ក៏ដូចជាបញ្ហាដែលជឿទុកចិត្តដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះពាល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃក្បាលរយៈពេលវែង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាខិតប័ណ្ណដែលមានមូលដ្ឋានគ្រឹះ។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីនរណាម្នាក់ដែលអាចមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសិក្សាស្រាវជ្រាវនេះសូមជួយផ្សព្វផ្សាយពាក្យ។ អត្ថបតផសាយ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក … ពាក់ព័ន្ធ សិក្សា – ម៉ាយល៍ (ច្រើនជាងការធ្វើសមាហរណកម្មយូរជាងនេះរំពឹងថានឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ខួរក្បាលក្នុងរយៈពេលវែងក្នុងការទាក់ទងជាមួយកីឡា Sportapril 3, 2016 “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព” ការសិក្សា – ការកើនឡើងភស្តុតាងនៃផលវិបាកផ្នែកចិត្តសាស្រ្តដែលអនុវត្តដោយការប្រគុំតន្ត្រីរបស់កីឡាក្នុងទីក្រុង Headsapril ថ្ងៃទី 26 ឆ្នាំ 2016 “ការសិក្សាសុវត្ថិភាព” តើសភានឹងត្រូវបានគេប្រាប់អ្វីខ្លះអំពីសន្តិសុខនៃការរួមរស់ក្បួនដង្ហែកចំរុះចម្រុះ…
3 វិធីដែលសមនឹងអាចធ្វើឱ្យការសម្តែងរបស់អ្នកប្រសើរឡើងនៅកន្លែងធ្វើការ
ក្នុងនាមជានិយោជិកអ្នកត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានរាងកែលើកំពូលភ្នំនិងក្លាយជាអ្នកចូលរួមចំណែកដល់ក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែការស្ទង់មតិមួយពីចក្រភពអង់គ្លេសបង្ហាញពីបុគ្គលិកការិយាល័យជាមធ្យមគឺផលិតភាពតែ 2 ម៉ោងនិង 53 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ នោះជាគម្លាតណាស់នៅពេលគិតអំពីថ្ងៃធ្វើការ 8 ម៉ោងធម្មតា។ ចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវហាងឆេងរបស់អ្នកនៃការផ្តួលមធ្យមនេះ? វាប្រែចេញថាមានរាងស្អាតរាងកាយអាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ការសម្តែងរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។ នេះជាវិធីដែលផ្តោតលើគោលដៅសុខភាពនិងសុខភាពរបស់អ្នកក៏អាចជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាបុគ្គលិកម្នាក់ដែលប្រសើរជាងនេះទាំងថ្ងៃរាល់ថ្ងៃ។ វិធី 3 យ៉ាងដែលសមនឹងអាចជួយអ្នកឱ្យក្លាយជានិយោជិកកាន់តែប្រសើរ ការមានរាងសមអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវផលិតភាពរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមួយដែលត្រូវការការផ្តោតអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងការធ្វើការដំបូងអាចជួយអ្នកឱ្យនាំយកហ្គេមរបស់អ្នក។ ការសិក្សាមួយប្រៀបធៀបក្រុមដែលអនុវត្តរយៈពេល 15 នាទីទៅមួយដែលមិនបានរកឃើញថាការសម្តែងបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅក្នុងប្រជាជនដែលបែកញើសចេញ។ លើសពីនេះទៀតការធ្វើឱ្យសកម្មគឺគួរឱ្យភ័យខ្លាចសម្រាប់ការបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងទាក់ទងនឹងការងារ។ ការមានរាងសមអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយជាងមុន។ ទស្សនវិស័យដែលមានសុទិដ្ឋិនិយមនៅកន្លែងធ្វើការគឺជារូបមន្តសម្រាប់ជោគជ័យនៅពេលវាទាក់ទងនឹងការធ្វើជាបុគ្គលិកផ្កាយ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញពីនិយោជិកដែលរីករាយមានទំនោរទៅ 12% ដែលមានផលិតភាពច្រើនជាងការមិនសប្បាយចិត្ត។ ប៉ុន្តែសំណួររាប់លានដុល្លារ: តើអ្នកអាចរីករាយនិងនៅជាប់នឹងផ្លូវនោះយ៉ាងដូចម្តេច? ដោយថែរក្សាសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក! អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Penn រដ្ឋបានរកឃើញថាមនុស្សដែលមានសកម្មភាពកាយសម្បទាបានរាយការណ៍ពីអារម្មណ៍ទូទៅកាន់តែខ្លាំងឡើងនៃភាពរំភើបនិងភាពរីករាយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនសូវសកម្ម។ ការមានរាងសមអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលកាន់តែច្រើន។ ការផ្លាស់ប្តូរច្រើនទៀតអាចបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក, តំឡើងអ្នកដើម្បីទទួលបានជោគជ័យក្នុងការងារច្រើន។ ការសិក្សាមួយបានប្រៀបធៀបក្រុមមនុស្សដែលអនុវត្តជាញឹកញាប់ចំពោះក្រុមដែលមានបញ្ហាសេណូសហើយបានរកឃើញថាអ្នកដែលអនុវត្តបានមានថាមពលកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងពេញមួយថ្ងៃ។ ពេលក្រោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នករសាត់នៅការិយាល័យក្រោកឡើងហើយរើឡើង! កំពុងរកមើលជំហានវា? ស្វែងយល់ពីជម្រើសសុខភាពសុខភាពរបស់ Fittit…