រូបភាពមានសុរន្តរាយកាលពីម្សិលមិញ
បបរដ៏រាបទាបទើបតែលោតផ្លោះ។ oats មួយយប់នៅតែឆ្ងាញ់ប៉ុន្តែអាហារបានបណ្តេញចេញលើសពី Oatmeal, ក៏ដូចជាឥឡូវនេះកំពុងពិនិត្យមើលគ្រាប់ធញ្ញជាតិមិនធម្មតាជាច្រើនទៀត។ តាមពិតអ្នកអាចធ្វើធញ្ញជាតិក្តៅជាមួយនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នានៃធញ្ញជាតិឬការលាយផ្សេងៗគ្នារួមមានអង្ករសំរូបទាបស្រូវមីល៊ែរអាម៉ារែររីរីក៏ដូចជាអង្ករថែមទៀត។ ជាមួយនឹងហាងដែលលេចឡើងក៏ដូចជាហាងកាហ្វេនៅទីក្រុងឡុងដ៍ដែលកំពុងផុសឡើង “។ ក៏ដូចជាអ្នកសរសេរប្លក់មកពីរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាដែលបានបោះពុម្ភនូវចានដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ដែលពោរពេញទៅដោយគ្រាប់ធញ្ញជាតិពេញ, ផ្លែឈើ juicy ក៏ដូចជាស្រទាប់នៃការច្នៃប្រឌិត, លំនាំដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះត្រូវបានបិទ។
ស្វែងយល់ពីវិធីសាស្រ្តដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុតក្នុងការភ្ញាក់ឱ្យបានច្រើនដូចគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលជាមួយនឹងរូបមន្តដ៏ស្រស់ស្អាតនេះដែលមានលក្ខណៈពិសេសដែលមានវិចារណញៈអ្នកសរសេរប្លក់អាហារដែលមានសុខភាពល្អពីជុំវិញគេហទំព័រ។
បបរអាហារពេលព្រឹកដំរី
រូបភាពប្រកបដោយសុភាពរាបសានៃ yum
អាហារពេលព្រឹក quinoa ជាមួយនឹងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនគ្រឿងទេសឈៃ
ការគួរសមរូបភាពក៏ដូចជាពេញ
បបរឈូនីណាដែលមានបបរជាមួយផ្លែប៊ឺរីរីរីរីរីរីរីរីនិងផ្លែទទឹម
ការបង្កើតរូបថតនៃការបង្កើតនៅលើក្បួនដង្ហែរ
អាហារពេលព្រឹកអង្ករសំរូបចានជាមួយដូងក្រូចពណ៌ទឹកក្រូចនិងមើម
រូបភាពសុភាពរាបសានៃការមិនពេញចិត្ត
នំអាហារពេលព្រឹកស្រូវខ្មៅ
រូបភាពសុភាពរាបសានៃឫសថ្មីរបស់ខ្ញុំ
បបរក្រពេញអង្រឹងប៊ូលីនជាមួយពេស្យាចារនិងប៊ឺអាល់ឡៃ
រូបភាពសុភាពស្ថាននៃការគិតឡើងវិញកាលពីម្សិលមិញ
បបរខៀវ amaranth ជាមួយខ្ញីខ្ញីខ្ញីខ្ញីឃ្យូម
រូបថតសុភាពរាបសានៃជីវិតដែលងាយស្រួលសម្រាប់អេកូ
ការ៉ុតនិងរ៉ៃអូតាយ
រូបថតមានសុជីវធម៌នៃតំបន់ផ្ទះបាយដែលមិនប៉ះពាល់ដល់អេកូ
បបរ farro ខូចជាមួយទឹកដោះគោដូងអាល់ម៉ុននិងផ្លែព្រូនអាំង
រូបភាពគួរឱ្យស្រឡាញ់នៃចានគួរឱ្យស្រឡាញ់
អាហារពេលព្រឹក Semolina អាហារពេលព្រឹកជាមួយក្រូចឆ្មាខារ៉ាមែម
រូបថតសុភាពរាបសានៃ Sucked Star Anise
3 គ្រាប់ធញ្ញជាតិលាយបញ្ចូលគ្នាក៏ដូចជាបបរអាហារពេលព្រឹក
រូបភាពសុភាពរាបសានៃទស្សនៈដែលអាចបរិភោគបាន
ពងមាន់ប្រម៉ាញ់មកលើប៉ូលីសស្ពឺជាមួយនឹងផ្សិតនិងឱសថ
រូបភាពសុភាពរាបសានៃផ្ទះបាយបេះដូងរីករាយ
តើអ្នកជឿថាធ្វើឱ្យបបរមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុត? ចូលរួមការសន្ទនាខាងក្រោម។
ព័ត៌មាននេះគឺសម្រាប់មុខងារសិក្សាតែប៉ុណ្ណោះក៏ដូចជាមិនមានន័យថាជំនួសការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលជំងឺ។ អ្នកមិនត្រូវប្រើព័ត៌មាននេះដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពល្អទេ។ ពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាមៗមុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកដោយប្រើថ្នាំបំប៉នឬចាប់ផ្តើមនូវទម្លាប់សម្បទាខាងរាងកាយថ្មី។
ប៊េកគីដំរីត
Becky Duffett គឺជាកម្មវិធីនិពន្ធអាហារបំប៉នដែលបានចូលរួមចំណែកសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន Fitbit ក៏ដូចជារបៀបនៃជីវិតរបស់អ្នកនិពន្ធដែលមានភាពរីករាយចំពោះការញ៉ាំអណ្តូងទឹក។ អតីតកម្មវិធីនិពន្ធសៀវភៅរបស់អតីត Williams-sonoma ក៏ដូចជានិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានៅសាលាធ្វើម្ហូបរបស់សាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូលោកស្រីបានកែសម្រួលសៀវភៅធ្វើម្ហូបជាច្រើនក៏ដូចជារូបមន្តជាច្រើន។ ការរស់នៅទីក្រុងបានប្រែក្លាយនាងទៅជាអ្នកញាក់ភ្លូក – ប៉ុន្តែនាងនៅតែចង់ជិះសេះ។ នាងរស់នៅក្នុងសហគមន៍ដែលមានភាពស្អាតជាងគេនៅសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូខាសនៅចុងសប្តាហ៍នៅផ្សារកសិករដោយព្យាយាមពិនិត្យនៅហាងនំប័រនំដែលមានអាហារពេលល្ងាចស្អាតសម្រាប់មិត្តភក្តិ។