បិទទៅ ing miami ក៏ដូចជាព្រឹត្តិការណ៍ laces ពណ៌ទឹកក្រូច

រីករាយថ្ងៃសុក្រក៏ដូចជាហេនៅទីនោះពីលើមេឃ! បច្ចុប្បន្នខ្ញុំកំពុងហោះហើរទៅកាន់រដ្ឋផ្លរីដាសម្រាប់ការរត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ អ្នករកមាសនឹងមិនលេបថ្នាំរបស់គាត់ទេ! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 2 នាទី 19 វិនាទី 19 វិនាទី បន្ទាប់ ថ្ងៃទីថ្ងៃបណ្តុះបណ្តាលម៉ារ៉ាតុង 4 01:21 ដេលមានចីវិត…

នាងបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំហើយមិនស្គាល់

ជំរាបសួរ! តើចុងសប្តាហ៍របស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ? បន្ទាប់ពី 10k កាលពីម្សិលមិញខ្ញុំបានចំណាយពេលមួយថ្ងៃជាមួយម្តាយខ្ញុំញ៉ាំនិងជជែកលេងនិងវត្ថុសប្បាយទាំងអស់នោះ។ ម្តាយរបស់ខ្ញុំគឺជាតុល្យភាពដ៏ល្អនៃសិទ្ធិអំណាចប្រាជ្ញាការគាំទ្រនិងស្នេហា។ នាងជាអ្នកស្តាប់ដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំទទួលបាននៅឆ្ងាយជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យមានជម្រើសអាក្រក់នៅក្នុងជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ។ នាងទូរស័ព្ទហៅខ្ញុំចេញនៅលើលាមករបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែមិនតែងតែមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំយល់ថាខ្ញុំពិតជាមានសំណាងណាស់ដែលមានម៉ាក់ដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នករាល់គ្នាគួរតែមានមួយ! ទៅយកមួយនៅហាងលក់ម្តាយថ្ងៃនេះ !! (នេះគឺជារូបថតពីការផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅរបស់បងប្រុសខ្ញុំតាំងពីសប្តាហ៍មុន) វីដេអូថ្មីបំផុតរបស់ខ្ញុំ ប្តីប្រពន្ធដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់ខ្ញុំនៅក្នុង Pysch Ward: អនុស្សាវរីយ៍…

Thai Classic – Tom Kha Gai

ការប្រកួតប្រជែងទី 2 សម្រាប់ប្លុក Food Food Food ត្រូវបានគេហៅថា “សៀវភៅបុរាណ” ។ អ្នកត្រូវបានគេសន្មត់ថាដើម្បីជ្រើសរើសម្ហូបបុរាណពីវប្បធម៌មួយផ្សេងទៀតអ្វីមួយដែលនៅខាងក្រៅតំបន់លួងលោមរបស់អ្នក។ ចាប់តាំងពីតំបន់ដែលមានផាសុកភាពរបស់ខ្ញុំគឺការបរិភោគប៊ឺអាល់អាល់អាល់ម៉ុងសូកូវនៅលើពាងដែលខ្ញុំគិតថាមានអ្វីដែលត្រូវការឱ្យខ្ញុំធ្វើម្ហូបពិតជានឹងក្លាយជាហ្គេម។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានលំហាត់ថលឧបករណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានទេមុនពេលរត់ឬក្រោយពេលដំណើរការ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន…

ម្សៅប្រូតេអ៊ីនស្រូបយករាល់ថ្ងៃក៏ដូចជាភេសជ្ជៈការហាត់ប្រាណជាមុន

ការអនុលោមតាមការបោះពុម្ពផ្សាយត្រូវបានឧបត្ថម្ភដោយការរលាកប្រចាំថ្ងៃ។ សួស្តី! តើអ្នកសុខសប្បាយជាទេ? ខ្ញុំនៅទីនេះគ្រាន់តែរត់ក៏ដូចជាការបរិភោគ។ របស់ដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ ក៏ដូចជាខ្ញុំមានភាពច្របូកច្របល់ណាស់ក្នុងការចែករំលែកម្សៅប្រូតេអ៊ីនដែលចូលចិត្តថ្មីស្របច្បាប់! ទោះយ៉ាងណាដំបូងកំពុងរត់ … និងស៊ីន ‘ជាមួយសវេហ្គាស។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ការហាត់ប្រាណស្នូល 3 នាទីសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំង ការធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណអាប់អាប់អ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះបាន។ គ្មានឧបករណ៍ធ្វើលំហាត់ប្រាណស្នូលដែលអ្នកអាចធ្វើបានមុនឬក្រោយពេលរត់ទេ។ ការបង្រៀនរហ័សលើការហាត់ប្រាណចំនួន 5…

Flashback នៅថ្ងៃសុក្រ – Halloween

feline របស់ខ្ញុំនៅតែក្តៅដូចកន្លែងនេះ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនជឿថាគាត់នឹងកក់ក្តៅដូចខ្ញុំនៅជាប់នឹងកាមេរ៉ាក្នុងកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់គាត់គ្រប់ពេលទេ។ អាក្រក់ផងដែរ។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តេស្តអង់ទីប៊ីយ៉ូ 19 ខ្ញុំបានធ្វើតេស្តិ៍អង្គបដិប្រាណ Covid19 ។ នេះជារបៀបដែលវាបានដំណើរការក៏ដូចជាលទ្ធផល! វីដេអូច្រើនទៀត 0 វិនាទី 5 នាទី 19 វិនាទី…

សមាគមទីផ្សារកីឡានិងរូបវិទ្យារូបវិទ្យាដែលបានបង្ហាញថាសមាគមកីឡានិងរូបវិទ្យារូបវិទ្យាបានសាទរចំពោះការផ្តួចផ្តើមនីយកម្មនីតិសម្បទាថ្មី

ការប្រើប្រាស់កម្លាំងពលកម្មក្នុងផលិតផលប្រើប្រាស់គឺមិនអាចទទួលយកបានទេ “។ អួតហ៊ួងត្រូវការច្បាប់បង្ការពលកម្ម (UFLPA) ។ SFIA ក៏បានប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការផ្តួចផ្តើមផ្តួចផ្តើមរបស់គយនិងការល្បាតព្រំដែន (CBP) ការប្រកាច់របស់ការនាំចូលដែលមិនគួរឱ្យសង្ស័យថាការប្រើប្រាស់កម្លាំងពលកម្មដែលត្រូវការក្នុងខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់។ លោក Tom Cove ប្រធាននិងជានាយកប្រតិបត្តិ Sfia បានមានប្រសាសន៍ថា “មិនមានការអត់អោនចំពោះកម្លាំងពលកម្មក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ខ្សែសង្វាក់កីឡាក៏ដូចជាផលិតផលសម្បទាខាងរាងកាយ” ។ នេះគឺជាជំហានចាំបាច់មួយក្នុងការប្រយុទ្ធដើម្បីបញ្ចប់ការប្រើប្រាស់កម្លាំងពលកម្មក្នុងការផលិតផលិតផលក៏ដូចជាធាតុចូលរបស់ពួកគេ។…

4 គន្លឹះវិជ្ជាជីវៈដើម្បីធ្វើឱ្យជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកល្អឥតខ្ចោះ

នៅពេលដែលវាធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកមានកង្វល់មួយដែលអ្នកត្រូវពិចារណា: តើអ្នកត្រូវជិះយ៉ាងដូចម្តេច? ប្រសិនបើអ្នកលោតលើកង់សម្រាប់ការលំហែកាយឬចូលទៅនៅចុងសប្តាហ៍ 20 ម៉ាយល៍ជាមួយក្មេងខ្ញុំនឹងមិនចំណាយពេលវេលាល្អផងដែរអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការលួចយកឈ្នាន់។ សម្រាប់អ្នកជិះកង់ដែលបានដាក់ប្រាក់គ្រាន់តែជិះកង់គឺគ្រប់គ្រាន់ហើយចាប់តាំងពីរូបកាយមនុស្សមានសមត្ថភាពបញ្ចប់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការអនុវត្តកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងការអនុវត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ល្បឿនលឿនទោះយ៉ាងណាអ្នកនឹងតម្រូវឱ្យមានបច្ចេកទេសពិសេសមួយចំនួន។ នេះគឺជាល្បិចមួយចំនួន។ ការកែប្រែសុរិយោដីរបស់អ្នក អ្វីដែលងាយស្រួលបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យធ្វើការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពគឺការកែប្រែសុរិយោប្រ្រួលរបស់អ្នក។ ការធ្វើដំណើរមួយនាទី (យូរជាងនេះប្រសិនបើអ្នកអាច) ប្តូរទៅជាឧបករណ៍ធំមួយក៏ដូចជាយ៉ាងពិតប្រាកដដូចជាការរអាក់រអួលរបស់អ្នក។ បនា្ទាប់មកប្តូររវាងភាពធន់ទ្រាំខ្លាំងបំផុតជាមួយនឹងសុរិយោដីខ្ពស់ (ប្រហែល 120 ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរខួបក្នុងមួយនាទី) ក៏ដូចជាភាពធន់ទ្រាំខ្ពស់ជាមួយនឹងសុរិយោដីដែលមានរាងយឺត…

ការរាប់កីឡានៅនិទាឃរដូវអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្រុមការងារផ្នែកអត្តពលកម្មនៅលើកំពូលភ្នំ

មន្រ្តីក្រសួងមហាផ្ទៃជឿជាក់ថាអ្វីដែលពួកគេបាន hearing ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយពីអាជីវកម្មនេះក៏ដូចជារដ្ឋបាលការអធិស្ឋានសុំអព្ភូតហេតុមួយ ។ វ៉ាក់សាំងមួយកំពុងមកឬដូច្នេះទ្រឹស្តីទៅ។ នៅឯស្ថាប័នដែលមានស្ថាប័នអាចធ្វើយុទ្ធសាស្ត្រអត្តពលកម្មនៅនិទាឃរដូវ។ ឬពួកគេអាច? មានពីរផ្នែកសម្រាប់សំណួរ។ ដំបូងតើវ៉ាក់សាំងនឹងត្រូវត្រៀមខ្លួននៅពេលណា? ទីពីរតើវាអាចចែកចាយនៅពេលណា? ក៏ដូចជាវ៉ាក់សាំងមួយអាចត្រូវបានរៀបចំក្នុងរដូវរងារ។ ការព្រួយបារម្ភលើកទី 2 គឺមានភាពស្វិតស្វាញជាច្រើនទៀតដែលក្នុងការឆ្លើយជាពិសេសបានផ្តល់នូវតម្រូវការដើម្បីទទួលបានប្រជាជនដែលមានហានិភ័យរាប់លាននាក់ដូចជាអ្នកធ្វើការថែទាំសុខភាពនិងសុខភាពមនុស្សចាស់ក៏ដូចជាអ្នកដែលមានភាពតូចតាចផងដែរ។ សិក្ខាកាមនៅមហាវិទ្យាល័យមានគោលបំណងមករដូវស្លឹកឈើជ្រុះឆ្ងាយពីបញ្ជីនោះ។ លោក Jesse Goodman…

ការចង្អុលបង្ហាញចំនួន 4 ដែលអ្នកខ្លាំងជាងអ្នកជឿថាអ្នកគឺ

មានរបស់ជាក់លាក់ដែលត្រូវបានយកចេញនូវសញ្ញានៃកម្លាំងកាយខ្ពស់ដូចជាអាចដំណើរការបានចម្ងាយ 6 នាទីម៉ាយប៊ែលចុច 275 ផោនឬធ្វើ ការទាញ 30 ដងដោយមិនបំបែកញើស។ ប៉ុន្តែសញ្ញាទាំងនោះពិតជាមិនមែនជាសញ្ញានៃភាពខ្លាំងរបស់រាងកាយក៏ដូចជាមានរបស់ជាច្រើនដែលអ្នកអាចជួបប្រទះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែលអ្នកមានសុខភាពល្អដូចអ្នកដើរលេងក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណដែរ។ ។ (ស្វែងយល់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបដែលធ្វើការលើកម្លាំងរាងកាយរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានសុខភាពផ្លូវចិត្តខ្លាំងផងដែរ។ ) សូមក្រឡេកមើលការចង្អុលបង្ហាញបួនដែលអ្នកអាចមើលរំលងដែលអាចបង្ហាញថាអ្នកខ្លាំងជាងអ្នកជឿថាអ្នកមាន។ អ្នកមានក្តាប់រឹង តើអ្នកអាចបើកពាង pickle ដោយគ្មានការគិតទីពីរទេ? ឬតើមនុស្សបានអត្ថាធិប្បាយជាទៀងទាត់លើការចាប់ដៃរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?…

Bellator បង្ខំឱ្យបើកសៀវភៅនៅក្នុងពាក្យបណ្តឹងប្រឆាំងនឹង UFC

កាលពីដើមឆ្នាំនេះក្រុមហ៊ុន Zuffa បានចេញសេចក្តីសម្រេចរបស់ម្ចាស់ផ្ទះរួមមាន “ឯកសារដែលទាក់ទងនឹងកិច្ចសន្យានិងឯកសារដែលទាក់ទងនឹង “ប្រាក់ចំណូលទាំងអស់ដែលក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកទទួលបានពីការធ្វើបទបង្ហាញព្រឹត្តិការណ៍ប្រដាល់ចម្រុះនីមួយៗ” ។ បន្ទាប់ពីមានកណ្ដាលម្នាក់ដែលមានការប្រឆាំងចំពោះការស្នើសុំរបស់ចៅក្រមចៅក្រម Peggy E. LEN បានចេញនូវមូលហេតុដែលការធ្វើឱ្យមានឯកសារអ្វីដែលអ្នកឈ្នះរង្វាន់នឹងត្រូវបានបង្ខំឱ្យផ្តល់ជូន។ ជាមួយនឹងថ្ងៃផុតកំណត់ថ្ងៃទី 5 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2017 តុលាការបានបញ្ជាឱ្យលោក Bellator ផលិតដូចខាងក្រោមទាក់ទងនឹងឯកសារកិច្ចសន្យាប្រយុទ្ធរបស់អ្នកប្រយុទ្ធ…