ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកនឹងរកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានសុខភាពល្អផងដែរ។ ដូចស្គមជាងមុន។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកីឡាកាណាដាបានសរសេរអំពីវានៅក្នុង PLOS មួយ។ ក៏ដូចជាវាមិនឈប់នៅទីនោះទេក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលខ្លីបំផុតអ្នកត្រូវប្រើខ្លួនអ្នកទៅអតិបរិមាអស់រយៈពេល 20 វិនាទី។ រសាវរចាវ ក្នុងរយៈពេល 12 សប្តាហ៍អ្នកស្រាវជ្រាវបានទទួលប្រាក់ចំនួន 19 ដែលមានសុខភាពល្អចំនួន 19 ដែលមានផ្លូវធូទិកក្នុងការហ្វឹកហាត់នៅមណ្ឌលហាត់ប្រាណ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បុរស 6 នាក់មិនបានធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលក៏ដូចជាដំណើរការជាក្រុមគ្រប់គ្រងទេ។ [ស៊ីធីអិល] បុរស 10 Guy បានដើរចម្ងាយ 45 នាទីក្នុងអាំងតង់ស៊ីតេ 70 ភាគរយនៃចង្វាក់បេះដូងអតិបរមារបស់ពួកគេ។ បុរស 9 នាក់បានបណ្តុះបណ្តាលចន្លោះពេលមួយ [SET] វគ្គដែលមានរយៈពេលត្រឹមតែ 10 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលដ៏ខ្លីនេះបុរសម្នាក់បានដើរចេញយ៉ាងរហ័សនៅពេលដែលពួកគេអាចមានរយៈពេលបីដងក្នុងរយៈពេល 20 វិនាទី។…
6 យ៉ាងដែលឪពុក (និងបុរសប្រភេទណាមួយ) អាចធ្វើបានដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពរបស់ពួកគេ
បច្ចុប្បន្ននេះយើងកំពុងអបអរសាទរសប្តាហ៍សុខភាពនិងសុខភាពរបស់បុរសចាប់ពីថ្ងៃទី 14 ខែមិថុនាដល់ 20 ។ វាជាការខិតខំដ៏សំខាន់មួយដែលចាំងចេញពីបុរស បញ្ហាសុខភាពនិងសុខភាពក៏ដូចជាលើកទឹកចិត្តឱ្យបុរសទទួលបានកម្រៃលើសុខភាពនិងសុខភាពរបស់ពួកគេក៏ដូចជាសុខុមាលភាពផងដែរ។ ទោះបីជាការព្យាបាលប្រហែលជាមិនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក៏ដោយយើងទាំងអស់គ្នាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីជំនួយមួយចំនួនពេលខ្លះពេលខ្លះ។ ក៏ដូចជាវាអាចកាន់តែមានកាន់តែច្រើនសម្រាប់បុរសដែលទំនងជាមិនសូវស្វែងរកការគាំទ្រសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពរបស់អ្នកជំនាញ។ អ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តប្លែកៗពីសំណាក់វប្បធម៌របស់អ្នកជំនាញខាងវប្បធម៌។ “វាត្រូវបានគេដាក់ឱ្យប្រើវិធីនេះដោយផ្អែកលើវិធីនេះសម្រាប់បុរសជាច្រើន” សៀវភៅលេង “សម្រាប់សុភមង្គលគឺដើម្បីទទួលបានការលំបាកក្នុងការធ្វើឱ្យមានពេលទំនេរជាមួយមិត្តភក្តិនិយាយអំពីការនិយាយអំពី Moundficial ។ បញ្ហាដូចជាកីឡា។ បញ្ហានេះគឺថានេះអាចមិនស្កប់ស្កល់ចិត្តបានដោយហេតុថាបុរសបានរកឃើញថាពួកគេខ្វះមុខងារពិតក៏ដូចជាការភ្ជាប់ – ធាតុសំខាន់ពីរសម្រាប់មនុស្សប្រភេទណាមួយ។ លើសពីនេះទៀតប៉ាអាចមានអារម្មណ៍ខ្សោយឬមានកំហុសសុំជំនួយឬពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាពួកគេមានសុខភាពល្អជាងទុកអំពូលភ្លើងនៅលើតុ។ សុន្ទរកថានៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថារឿងមួយដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចផ្គត់ផ្គង់សម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកគឺជាកំណែរបស់អ្នកដែលមានសុខភាពល្អបំផុត “។ ខាងក្រោមនេះជាវិធី 7 យ៉ាង (ហើយបុរសប្រភេទណាមួយ) អាចទ្រទ្រង់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពរបស់ពួកគេដូច្នេះពួកគេអាចមានភាពល្អបំផុតរបស់ពួកគេនៅក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទទួលយកក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាដែលអ្នកមានតម្រូវការសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ដំបូងត្រូវដឹងថាអ្នកមានតំរូវការទាំងនេះគឺមានតែអ្នកដែលមានឈ្មោះថា “ត្រូវការ” អ្វីដែលនៅខាងក្រៅថាអ្នកបច្ចុប្បន្នមិនមែនជាចំណុចខ្សោយទេ។ លោកតែមួយមានប្រសាសន៍ថា “យើងរាល់តម្រូវការតម្រូវការដែលយើងមិនមាន” ។ “វាមិនមានន័យថាអ្នកខ្សោយទេ។ វាមានន័យថាអ្នកគិតច្រើនក៏ដូចជាអ្នកចង់បានជីវិតដែលកំពុងរីកចម្រើនមិនរស់រានមានជីវិត។ ធ្វើពិពិធកម្មជីវិតសង្គមរបស់អ្នក។ លោកតែមួយមានប្រសាសន៍ថា “សក្ដានុពលធម្មតាមួយដែលខ្ញុំឃើញថាបណ្តាលឱ្យមានសុខភាពល្អបំផុតចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ឪពុកនិងសុខុមាលភាពគឺថាពួកគេមានទំនោរមិនសូវរក្សាមិត្តភក្តិក៏ដូចជាការគាំទ្រសង្គមផងដែរ។…
ការស៊ីឈ្នួលពេលវេលាដែលអ្នកញ៉ាំធ្វើឱ្យអ្នកស្គមជាងមុន
បង្ខាំងពេលវេលាដែលអ្នកញ៉ាំធ្វើឱ្យអ្នកស្គមជាងមុន ប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើសពីរបីគីឡូក្រាមទោះយ៉ាងណាមិនចង់ញ៉ាំតិចឬផ្លាស់ប្តូរទីលំនៅបន្ថែមទៀតនោះអ្នកកំពុងស្វែងរកការមិនអាចទៅរួចទេនេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភបែបបុរាណ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅវិទ្យាស្ថាន Salk សម្រាប់ការសិក្សាជីវវិទ្យាជឿខុសគ្នា។ ពួកគេជឿថាវាអាចស្រកទម្ងន់ដោយមិនបរិភោគអាហារតិច។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហាររបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលខ្លីជាងនេះ។ គំនិតដែលថាអ្នកស្រាវជ្រាវ Salk Actional ផ្សាយអំពីការរំលាយអាហារកោសិកាគឺមិនមែនថ្មីទេ។ លោក Martin Berkhan នៃក្រុមហ៊ុន Liangains.com ក៏ដូចជារបបអាហារចម្បាំងរបស់អ្នកចម្បាំង ‘Hoftmekler [[Warriordiums.com] បានទទួលការពិសោធជាមួយនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក៏ដូចជាទទួលបានជោគជ័យ។ វាត្រូវបានគេហៅថាការតមអាហារពេលល្ងាច: ជំនួសឱ្យការញ៉ាំក្នុងអំឡុងពេល 16 ម៉ោងក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង (I.e. នៅពេលដែលអ្នកមិនដេកលក់) អ្នកបង្ខាំងការញ៉ាំរបស់អ្នករហូតដល់រយៈពេល 8 ម៉ោង។ ឬសូម្បីតែតិចជាងនេះ។ គំនិតដែលនៅពីក្រោយការតមអាហារគឺប្រជាជនត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយការអភិវឌ្ឍន៍ដោយការស្រាវជ្រាវដើម្បីស្វែងរកអាហារសម្រាប់ថ្ងៃជាច្រើនក៏ដូចជាយកតែវានៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ។ ជាមួយនឹងទីផ្សារអាហារសម័យបច្ចុប្បន្នយើងលែងធ្វើបែបនេះទៀតហើយ។ យើងញ៉ាំអាហារសម្រន់ក៏ដូចជាញ៉ាំគ្រប់ពេលវេលា។ មនុស្សពិតជាមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះក្នុងការដុតរក្សាអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្លាញ់ទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើយើងចង់បង្កើតប្រព័ន្ធនេះដែលយើងតម្រូវឱ្យមានល្បឿនលឿនជាងរយៈពេល 8 ម៉ោងដែលយើងចំណាយនៅលើគ្រែក្នុងមួយថ្ងៃ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នជួយដល់ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ក៏ដូចជាជាទូទៅនាំឱ្យមានរាងកាយកាន់តែច្រើនក៏ដូចជាថាមពលផ្លូវចិត្តផងដែរ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានវាយតម្លៃទ្រឹស្តីនៅលើសត្វកណ្តុរ។…
សមាសភាពរាងកាយនិងការសម្រកទម្ងន់: ពួកគេមានទំនាក់ទំនងគ្នា!
ពិភពលោកសព្វថ្ងៃមានមនុស្សធាត់ខ្លាំងនិងលើសទម្ងន់ច្រើនជាងពេលវេលាផ្សេងទៀតក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រ។ ហេតុផលងាយមានអាហារមិនល្អច្រើនពេកហើយមិនហាត់ប្រាណគ្រប់គ្រាន់និងការបណ្តុះបណ្តាលទំងន់គ្រប់គ្រាន់ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ដែលត្រូវបានគេផ្តោតលើសុខភាពនិងសុខភាពប្រជាជនកំពុងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេដូច្នេះទទួលបានសៀវភៅអេឡិចត្រូនិចសុខភាពដែលមានគុណភាព: កម្មវិធីដ៏ធំទទួលបាន ទិដ្ឋភាពមួយនៃការសម្រកទម្ងន់ដែលមនុស្សជាច្រើនយល់ព្រមពួកគេចាំបាច់ត្រូវយល់កាន់តែច្បាស់គឺសមាសភាពរាងកាយនិងរបៀបដែលវាទាក់ទងទៅនឹងការសម្រកទម្ងន់។ ទីមួយវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ថា “ធាត់” មិនមែនគ្រាន់តែជាស្ថានភាពដែលពាក់ព័ន្ធនឹងទំងន់ច្រើនពេកទេប៉ុន្តែក៏មានជំងឺដែលមានហានិភ័យសុខភាពដូចជាជំងឺមហារីកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ បន្ថែមលើហានិភ័យទាំងនេះការធាត់មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការអនុវត្តរាងកាយដែលអាចមានភាពងាយស្រួលដូចជាដើរឡើងជើងហោះហើរនៃជណ្តើរឬធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រអប់សំបុត្រ។ ដោយសារតែការធាត់គឺជាជំងឺដ៏មានឥទ្ធិពលបែបនេះវាចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់, មនុស្សម្នាក់គួរតែអប់រំខ្លួនឯងឬខ្លួនឯងអំពីរបៀបទទួលបានសុខភាព។ បញ្ហាមួយគឺថាមនុស្សជាច្រើនមិនទាំងដឹងពីសមាមាត្រជាតិខ្លាញ់ទៅសាច់ដុំដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបាត់បង់ទំងន់ល្អបំផុត។ អ្នកឃើញទេប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាហារូបត្ថម្ភការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Cardio និងការបណ្តុះបណ្តាលទំងន់ពួកគេមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយរបស់ពួកគេទេទោះបីវាអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ក៏ដោយ។ របស់ទាំងបីនេះរួមគ្នាបង្កើតភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាដែលត្រូវការដើម្បីសម្រកទម្ងន់ខណៈពេលដែលរក្សាសាច់ដុំ។ ឧទាហរណ៍មនុស្សម្នាក់ដែលបរិភោគរបបអាហារល្អនិងមានតុល្យភាពហើយទៅកន្លែងហាត់ប្រាណប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពស្រកទំងន់នឹងស្រកទំងន់ប៉ុន្តែជាអកុសលពួកគេនឹងបាត់បង់ទំងន់ខុស។ ទំងន់បុគ្គលនេះកំពុងធ្លាក់ចុះមិនមែនជាខ្លាញ់ដែលពួកគេត្រូវការបាត់បង់ទេប៉ុន្តែសាច់ដុំ។ នៅពេលវាកើតឡើងមេតាប៉ូលីសនិងសាច់ដុំរបស់រាងកាយគឺមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដែលញ៉ាំបានល្អបំផុតនិងធ្វើតែលំហាត់ Cardio, អ្វីដែលអ្នកនឹងមានគឺជាមនុស្សដែលមានខ្លាញ់ស្គមស្គាំង។ ប្រាកដណាស់ពួកគេអាចនឹងស្រកទំងន់ប៉ុន្តែម្តងទៀតវានឹងមានសាច់ដុំ។ ដូច្នេះអនុបាតជាតិខ្លាញ់ដល់សាច់ដុំខ្លាញ់ផ្តល់ឱ្យបុគ្គលនោះនូវរូបរាងទន់និងមិនបានកំណត់។ លើសពីនេះទៀតដោយសារតែជាតិខ្លាញ់មិនបាត់បង់រាល់ហានិភ័យនៃសុខភាពដូចជាទឹកនោមផ្អែម 2 គាំងបេះដូងជំងឺមហារីកជំងឺមហារីកខ្លះនិងជំងឺសំខាន់ៗដទៃទៀតនៅតែមាន។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអាហារូបត្ថម្ភល្អជាមួយថ្នាំបេះដូងនិងការហ្វឹកហាត់ទំងន់ដើម្បីបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ហើយមិនមែនសាច់ដុំទេ។ សូមចងចាំថាអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យការបណ្តុះបណ្តាលទំងន់ហួសកំរិតទេប៉ុន្តែអ្នកចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការបណ្តុះបណ្តាលទំងន់រួមជាមួយការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់បេះដូងគឺជាអ្វីដែលមានរាងនិងឆ្លាក់សាច់ដុំដែលនាំមកនូវសាច់ដុំខ្លាញ់ទៅសមាមាត្រដែលមានសុខភាពល្អ។ សូមចងចាំថាប្រសិនបើអ្នកមានមនុស្ស 10 នាក់ដែលទទួលបានការវាយតម្លៃសមាសភាពរាងកាយពួកគេទាំងអស់ធាត់អ្នកនឹងរកឃើញមិនត្រឹមតែបញ្ជីបោកគក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែហេតុអ្វីមនុស្សធាត់ប៉ុន្តែបានដឹងថាការសម្រកទម្ងន់និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណនឹងមិនដំណើរការទេ។ សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ ដូចដែលបានរៀបរាប់, មនុស្សជាច្រើនក្លាយជាមនុស្សធាត់យ៉ាងសាមញ្ញដោយសារតែពួកគេចាប់ផ្តើមអនុវត្តការបរិភោគមិនល្អហើយបញ្ឈប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ទោះយ៉ាងណាហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការធាត់ទាក់ទងនឹងសុខភាព។ មនុស្សខ្លះបានទទួលមរតកនូវបញ្ហាសុខភាពដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេលើសទម្ងន់ដូចជាបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះមនុស្សម្នាក់អាចមានទំងន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់ទទួលបានដោយសារតែថ្នាំដែលត្រូវបានគេយកសម្រាប់បញ្ហាសុខភាព។…
ការលួចចម្លងរបស់យូអេហ្វស៊ី 119 នាំឱ្យមានការវាយតម្លៃការខូចខាត 4,800 ដុល្លារ
ដែលបានចូលរួមក្នុងការចូលរួមក្នុងពិធីជប់លៀងរបស់យូអេហ្វស៊ីក្នុងមួយការកាត់ទោសពីការជំនុំជម្រះក្តីនេះត្រូវបានចេញផ្សាយការខូចខាតក្នុងតម្លៃ 4800 ដុល្លារសម្រាប់ការលួចចម្លងឧស្សាហកម្ម UFC 119 ។ ក្នុងស្ថានភាពថ្មីៗ (Joe Contosions, inc v, CHECKLE) ជនជាប់ចោទបានដំណើរការភោជនីយដ្ឋានតូចមួយក៏ដូចជាហាងដែលបានបង្ហាញ UFC 119 ដោយមិនចាំបាច់បង់ថ្លៃសេវាកម្មដែលមានទឹកប្រាក់ 900 ដុល្លារ។ ដើមបណ្តឹងបានទទួលការវិនិច្ឆ័យតាមលំនាំដើមក៏ដូចជាការស្វែងរកការខូចខាត “លើសពីនេះទៅទៀតបានផ្លាស់ប្តូរសំណើនេះទៅក្នុងការអត្ថាធិប្បាយរបស់តុលាការថាសំណូមពរដូចជា” មិនសមាមាត្រខុសពីធម្មតាដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ផងដែរ កាលៈទេសៈដែលវាមានផលប៉ះពាល់នៃការកាត់ផ្តាច់ទាំងស្រុងនូវភាពជឿជាក់នៃអាគុយម៉ង់របស់ដើមចោទ។ នៅទីបំផុតតុលាការបានប្រគល់ដើមចោទចំនួន 1200 ដុល្លារក្នុងការខូចខាតតាមច្បាប់ក៏ដូចជាទឹកប្រាក់ 3600 ដុល្លារបន្ថែមទៀតនៃការខូចខាតដែលប្រសើរឡើង។ ក្នុងការរកឃើញតួលេខទាំងនេះឱ្យក្លាយជាចៅក្រមស្រុកសមហេតុផលលោក Matthew Brann បានផ្តល់នូវសេចក្តីអនុលោមដោយហេតុផល: កន្លែងដែលសមយុទ្ធតាមបែបនោះត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងសមហេតុផលចំពោះការបញ្ចេញមតិដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះវិធីសាស្រ្តដែលបានជួលដោយតុលាការសហព័ន្ធក្នុងនេះក៏ដូចជាស្រុកជិតខាងនៅក្នុងភេនរីសរបស់សៀគ្វីទី 3 ។ ដូច្នេះតុលាការនឹងអនុវត្តតាមចំពោះវិធីសាស្រ្តប្រហាក់ប្រហែលប្រាក់ចំណូលដែលបានកំណត់នៅយ៉ាំប៊ូត។ ជាពិសេសតុលាការនឹងទទួលបានមកវិញនូវប្រាក់ចំណូលដែលសមហេតុផលដែលមានមូលដ្ឋានលើតួលេខប្រាក់ចំណូលដែលបានប៉ាន់ស្មានចំនួនអ្នកឧបត្ថម្ភដែលបានកត់ត្រានៅក្នុងការបង្កើតរបស់ចុងសាធារណៈក្នុងមួយយប់ក៏ដូចជាការសន្មតថាអ្នកឧបត្ថម្ភមួយកណ្តាល (50%) របស់អ្នកឧបត្ថម្ភមួយ (50%) នឹង…
Ontario ពិនិត្យឡើងវិញនូវការផ្លាស់ប្តូរផ្នែកច្បាប់សម្រាប់កីឡា MMA / កីឡាប្រយុទ្ធ
ក្រសួងវប្បធម៌ទេសចរណ៍ Ontario នៃវប្បធម៌ទេសចរណ៍និងកីឡាបានឆ្លើយតបទៅនឹងបំណងរបស់ខ្ញុំទាក់ទងនឹងចេតនារបស់ខេត្តនេះថាប៊ីលស -29 បានកន្លងផុតទៅ។ ក្រសួងបានផ្តល់ដំបូន្មានថារដ្ឋាភិបាលកំពុង “ពិនិត្យមើលការផ្លាស់ប្តូរច្បាប់និងពិចារណាលើវិធីសាស្រ្តល្អបំផុតសម្រាប់ខេត្ត” ។ ក្រសួងកំពុងស្វែងរកមតិប្រតិកម្មពីឧស្សាហកម្មកីឡាប្រយុទ្ធនិងផ្តល់យោបល់ថា “វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលយើងទទួលបានដំបូន្មានពីអ្នកដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ដែលបានទទួលព័ត៌មានក្នុងកីឡាចម្រុះ។ ក្នុងន័យនេះប្រសិនបើអ្នកចង់ពិភាក្សាបញ្ហានេះបន្ថែមទៀតខ្ញុំលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកទាក់ទង Craig Stewart, អ្នកគ្រប់គ្រងផ្នែកកីឡានិងការកំសាន្តនៅលេខ 416-326-4370 ” អ្នកដែលចង់មានដៃក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទេសភាពនៃច្បាប់កីឡាប្រយុទ្ធ Ontario គួរតែទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីការអញ្ជើញនេះដើម្បីធានាថាសម្លេងរបស់អ្នកបាន heard ក្នុងការលើកទឹកចិត្តដល់ក្រសួងដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរច្បាប់។ ចែករំលែកនេះ: អិនតតឹក ដេលតាក់តរ ដូចនេះ: ដូចជាការផ្ទុក … ពាក់ព័ន្ធ Ontario សន្យាថានឹង “បញ្ជាក់ពីស្ថានភាពច្បាប់នៃកីឡាចម្រុះសំបុត្រ amoofative” ថ្ងៃទី 1 ខែធ្នូឆ្នាំ 2015 “អត្តពលិកអត្តពលកម្មរបស់ Ontario” ព័ត៌មានទាន់ហេតុការណ៍ –…